L'observation l’élément fondamental et essentiel, qui peut nous conduire au lâcher-prise, et à l’acceptation, est l’observation. la véritable observation est un état intérieur de vigilance, sans tension. en son absence, nous traversons la vie, emportés par tout ce qui vient à nous, que ce soit, les évènements, les émotions et pens

Me re-voici enfin, après une assez longue interruption... le yoga-danse, se déploie à nouveau, à présent en gironde, non loin de bordeaux. j'offre à présent,à ceux qui seront abonnés, une lettre mensuelle, sur un thème différent chaque mois, mais toujours en rapport avec le yoga-danse. mais pour démarrer cette année nouvelle, j'offre

Monitrice en yoga danse mais qu'est-ce que le yoga danse ? plus concrètement, le yoga danse est une pratique psycho-corporelle qui allie à la fois des techniques issues de l’orient – comme le yoga, le zen, le taï tchi chuan, le qi gong –, et de l’occident – telles la relaxation, le stretching, l’eurythmie, mais aussi quelques mouveme

14 juillet 2016… « qu’est-ce-que le mal, sinon le bien, torturé par sa propre soif », a dit le poète khalil gibran. si tu veux la paix, commences par la faire en toi. si tu ne veux plus de guerres, n’alimentes plus la guerre en toi. la paix commence avec toi, alors accueilles et embrasses toutes tes facettes : ta lumière, ta beauté, ta