Planning des cours collectifs Mardi 10h45 à 11h45 - 12h30 à 13h30 17h00 à 18h00 - 18H15 à 19h15 - 19H30 à 20H30 Mercredi 9h00 à 10H00 Jeudi 18h00 à 19H00 - 19H15 à 20H15 Vendredi 9h00 à 10h00 - 12h30 à 13h30 Samedi 9h00 à 10h00 - 10H15 à 11H15 Les cours étant limités à 5 personnes il est nécessaire de prendre connaissance des dispon

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J oseph Pilates (1880-1967) Joseph Pilates a conçu sa méthode dans les années 30 aux Etats Unis, lors de sa mort en 1967, il disait qu'il avait 50 ans d'avance sur son époque. Dires qui se confirment, puisqu'on entend parler de sa méthode depuis une dizaine d'années. Sa méthode il l'appelle "Contrology", dont voici ses principaux principes:

cadilllac reformer Les cours sur machines sont en solo ou en duo, uniquement sur RDV