Départ samedi pour un week-end à paris en famille et entre amis. récupération des dossards, visite de paris samedi. dimanche matin, "mise en jambes" avec je ne sais combien de descentes et donc remontées des 5 étages de notre appart. une petite course avec celine et ma nièce pour emmener nos enfants à un ami qui se situe au 1er km de la cou

Attention… spoiler, double rp dans ce cr mais pas celui que vous croyez… oubliez les plans d’entraînement sur 12 semaines et les fractionnés sous la pluie… rien de tel que le blabla semi 😎 objectif initial : prendre du plaisir stratégie adoptée : ignorer le cardio et privilégier le débit de paroles km 0 : pas d’échauffement mais

Après une saison 1 des chicken in paris pour le 10 km fullfil des champs-élysées, les chicken sont de retour dans la capitale pour une saison 2 qui s’annonce encore plus croustillante. bien arrivés à paris : dossard en poche, visite du village expo, puis on retrouve thomas, greg, charlène et steph pour une petite recharge glucidique. la piz

Le semi parfait le rendez-vous est pris : le 8 mars, direction paris pour tenter de battre mon record sur semi… nous arrivons à paris avec la belle isabelle. on rejoint régis, alex et céline pour manger après 3h de train, avant d’aller récupérer le dossard. une fois le dossard en poche, on part faire un tour dans le village où on dévali

Coucou à tous les bleus, cr de mon semi de paris. inscrit depuis un an pour mon 1er semi route, le défi a été assez compliqué avec presque 6 mois d’arrêt de course à pied. en septembre, je décide de me remettre à courir, en suivant les encouragements de nombreux copains, clément, manu, etc. dans ma tête, c’est simple : 4 mois pour me

Inscription faite 2-3 semaines après le semi de nancy 2025 !! après la prépa où les séances passent mieux que l’année dernière, nous voilà à paris pour confirmer ou pas la sensation. après le défilé pour appartement consigne (désolé le voisinage !!) nous voilà sur la ligne de départ avec les copains sans échauffement (on prend le

J’arrête la course à pied… je me mets à la pétanque 🥲 week-end direction paris pour le très célèbre 10 km hokax (oui bon… en vrai un semi, mais vu comment je l’ai subi, ça méritait bien un changement de nom). arrivée le samedi dans notre belle capitale, très vite entourés des copains du club. déjeuner avec régis, alexandra,

Au détour d'un chemin dans les bois des fours à chaux du coté d'amanty, nos 16 marcheurs du jour n'en croient pas leurs yeux. des milliers de jonquilles dorées étaient là, majestueuses, superbes, recouvrant les bois d'un manteau jaune du plus bel effet. elles n'attendaient qu'une chose, que nos contemplateurs du jour, viennent avec délicates

Hoka semi-marathon de paris encore un très bon week-end en famille et entre bleus pour ce bel événement. stéphanie n’a pas trouvé d’autre moyen pour me traîner à paris que de s’inscrire au semi-marathon, il y a un an. alors je m’y suis inscrit aussi. je vous passe les détails de l’arrivée à paris, des visites du samedi, du resto

Cr – semi-marathon de paris quand mon binôme me dit qu’elle pense s’inscrire au semi de paris, je n’hésite pas une seconde. impossible de ne pas l’accompagner pour son premier semi officiel et puis c’était aussi l’occasion parfaite de réussir enfin à traîner thomas dans la capitale. bon… il a fallu mettre une course au program