2016, nouvelle année, nouvelle saison, voici les courses cochées sur mon calendrier : le 7 février 2016 le trailou 11 km 300 m+ @ st rome du tarn ------------------- le 24 avril 2016 trail de la massane 21 km 900 m+ @ argelès sur mer ------------------ le 19 juin 2016 cap aubrac 29 km 800 m+ @ nasbinals ----------------- le 17 juillet 2016 trai

Dans deux semaines, je serai sur la ligne de départ de la sautaroc, un trail de 26km pour 1000m+. ma préparation n'est pas optimale ( faute de temps...) mais je devrais faire mieux que l'an dernier ( 3h52...). jusque là, je vais continuer ma preparation ( côtes, vma et sorties longues).ensuite début mars je participerai (en club) à la course

Malgré 7 mois sans courir, mon envie d'aligner les kilomètres en pleine nature reprend le dessus. en 2016, je reprends l'entrainement, à moi les séances de cotes, le fartlek, la ppg, la pps, les sorties longues, la vma, la planification, les préparatifs de courses, les calculs de temps de passages, l'optimisation du matériel, les boissons én

Les années passent et ...se ressemblent malheureusement.mon entorse, il y a 3 semaines ne me permet toujours pas de reprendre l'entrainement, ma participation à la 6666 occitane est plus que compromise donc il va me falloir m'adapter encore une fois... je pense reprendre la course courant mai, la prochaine course prévue est la kilian classik à

Clermont-l'hérault : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la course midi libre 25/11/2013, 03 h 00 réagir alexandre aubry, coureur sponsorisé par son employeur, le cce région méditerranée. alexandre aubry a créé un blog intitulé « ultra trail du débutant », où le lecteur trouvera des réponses à toutes ses questions concern

Ce dimanche 16 février 2014 avait lieu la sautaroc à st ghuilem le désert, un trail de 26 km avec 1100m+. mon objectif était juste de mieux faire que l'an dernier (3h52), j'en termine donc cette saison en 3h31.les crampes sont apparues assez tôt, alors j'ai du gérer (je fais ça très bien...) mais je me suis bien régalé malgré tout. mon a

Au programme aujourd'hui, le test de la ceinture hydratation hydrabelt ace 2 en version gaucher (que les droitiers se rassurent...) mais également la gamme nutrition sportive de la marque francaise oxistis. il existe beaucoup de ceintures d'hydratation sur le marché, mais l'hydrabelt ace 2 se démarque très clairement. son premier atout majeur c

Si cette année, l'hivernatrail portait mal son nom (merci le soleil), il n'a en rien usurpé sa réputation.pour ma premiere participation à cette course, sur un format plutôt court, j'ai pas mal souffert. on m'avait dit, ça monte ça descend et ça tourne tout le temps et je confirme.pas moyen de se reposer (bon c'est pas le but...), à part q

Cce sponsorise alexandre aubry alexandre aubry occupe le poste de technico-commercial itinérant à l’agence comptoir central d'electricité de clermont l’hérault (hérault). dans sa vie professionnelle, alexandre aubry aime se lancer des défis et a l’esprit de compétition tout en restant fair-play. il en est de même pour sa vie personnel

L'ultratrail est maintenant une pratique sportive connue et reconnue, sa vitrine commerciale est en plein essor, les courses affichent « complet .d'ailleurs qui ne croise pas régulièrement un petit bonhomme reconnaissable parmi tous avec ses chaussettes hautes, son sac à dos sophistiqué et son foulard fluo sur la tête... le traileur et l'ultr