Le 11 novembre, date du deuxième cross de cette saison 2006-2007. mon orteil (dont l'ongle est toujours là et toujours noir, lol) me laissant à peu près tranquille, je pris la décision en ce samedi matin pluvieux de prendre le départ de ce cross de ris orangis. j'avoue que je pensais devoir faire la course avec mes running au pied, mais la pl

Bon, c'est vrai, j'ai un peu laissé de coté mon blog c'est derniers temps. alors je vais vous faire un prix de groupe pour mes championnats de cross de cette saison. il faut dire que je m'attendais à finir ma saison de cross aux régionaux, mais ô surprise, j'ai réussi à me qualifier aux 1/2 finale des france. la 1ère fois dans ma dernière

Belle journée que ce dimanche 11 mars à tulle. le soleil au rendez vous et une température idéale pour courrir un semi. le parcours de tulle, je le connais bien maintenant, c'est ma 4ème participation et je sens que ce matin je peux faire une bonne course. mon objectif de départ était de faire moins de 1h23' ou au pire de battre mon record d

Dernier cross de l'année 2006, rendez vous ce dimanche 17 décembre à verrières le buisson. ce site verra se dérouler dans moins d'un mois les championnats de l'essonne de cross, par conséquent la course d'hier avait des faux airs de championnats, car bon nombre de coureurs étaient venus reconnaitre le parcours pour le mois de janvier. résul

En ce dimanche 3 décembre, rendez vous est donné aux mureaux pour le cross international france telecom. pour une fois, je ne serais pas seul st juniaud sur un cross francilien car je sais que mouss el ahmadi doit participer à la course. la mauvaise nouvelle de la journée fut le temps. il pleuvait à torent et un très fort vent soufflait en ra

15 ans!!!!!! celà faisait au moins 15 ans que je n'avais pas remis les pieds sur un piste pour une compétition. et il faut remonter encore plus loin pour mon dernier passage sur le stade de laborie à limoges. alors au départ de ces régionaux de 10000 m, le 07 avril dernier, c'est à la fois amusé et un peu nostalgique que je prends le départ

Ah oui!!! tout est dans le titre. lorsque j'ai fini mon premier marathon en 2004 à paris, je pensais que je ne retrouverai jamais la même émotion à l'arrivée d'une course. et bien je me trompais!!! ce dimanche 15 octobre, je m'apprete à prendre le départ de ce marathon de reims avec un unique objectif: descendre sous les 3h. les conditions s

Et bien voilà, une nouvelle saison de cross qui commence. en ce dimanche 5 novembre, le rendez vous était donné à massy pour le premier cross de cette nouvelle saison. et c'est sous une température à peine positive et un brouillard dense que je pris par à cette première joute, à peine 3 semaines après mon marathon à reims. le programme e

Ce 17ème cross de la ratp, en ce dimanche matin, promettait d'être très boueux. un effet, il avait plue abondamment les jours précédents et toute la nuit du samedi au dimanche. le parcours ayant déjà une tendance à être rapidement humide....... et ce fut vraiment le cas. ce qui occasionna d'ailleur des petites scénes assez marrantes dans

La balade des chênes d'antan à draveil est une course que j'aime bien. l'organisation y est parfaite, l'ambiance excellente et le parcours en forêt très agréable. son succés est d'ailleur grandissant et de plus en plus de gens viennent y participer. jusqu'à cette année je m'étais toujours aligné sur le 10 km, mais cette année j'avais pri