Après la phase d'attaque, le manque de légumes et crudités commence à se faire sentir. heureusement la seconde phase consiste à alterner journées de protéines pures et protéines+légumes. le plus facile étant 1 jour sur 2. durant cette période, on constate un ralentissement de l'amaigrissement : c'est le retour de l'eau dans l'alimentatio
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