Mélanie est en surpoid depuis l'adolescence... tout au long du livre, nous sommes les témoins de son parcours et rien n'est laissé au hasard : effet yoyo, chirurgie, boulimie, anorexie, coups de déprime, ... un livre vraiment troublant car on s'identifie très vite aux personnages. je vous le conseille vivement. je l'ai lu en deux jours et je p

Si jamais le régime weight watcher et le régime du dr dukan ne vous convient pas, voici des liens vers d'autres types de régimes, tirés du magazine féminin sur internet : http://www.femme-au-feminin.com ceux signés "sabrina" ont été écris par moi, les autres par d'autres membres de la rédaction... faites vous plaisir et bonne lecture: ré

Me voilà de retour après un mois où j'ai, en quelque sorte, stabiliser mon poids. celui-ci a varié à plus ou moins un kilos, toujours entre 67,5 et 68,5. je me suis fais plaisir, j'ai manger des choses que j'adore en essayant de rattraper les jours d'après... mais maintenant, il est temps de reprendre le chemin de la raison et recommencer le

Bonjour bonjour ! je suis contente que mon blog marche si bien... je n'ai pas pu être présente ces derniers temps car pas mal pris par mes cours. les nouvelles sont très très mauvaises en revanche et je ne veux pas vous décourager ... j'ai quasiement repris tout mon poids... tout le poids que j'ai pu perdre avec weight watcher et dukan et chro

Bonjour tous le monde, voila 2 semaines que je meurs d'envie de manger quelque chose de sucré ou qui change un peu. aujourd'hui je me suis décidé. j'ai donc manger mais sans trop abusé non plus, et que le soir: travers de porc caramélisé (le point negatif, c'est donc le caramel...mais bon) un petit bout de pain avec du beurre de cacahouette (

Le régime dukan est constituée de 4 parties: - une partie faite pour donner un choc à l'organisme: la phase protal - une partie dite de croisière: la phase pl - une partie de réintegration d'aliment - une partie stabilisation définitive phase protal: durée (entre 5 et 10 jours) tous les aliments de la liste qui suit peuvent consommer à volo

Et oui c'est reparti, un jean trop petit pour se motiver... comparer au premier, celui là est vraiment très petit lol alors à l'attaque !!! je ne perd pas ma motivation...allez jeter un un oeil dans l'album et voyez par vous meme la "petitesse" du jean lol !

Bonjour à toutes et à tous... malheureusement, ce que je vous avais promi ne pourra pas se réaliser car cette année je dois entièrement me consacrer à ma scolarité. c'est pour cette raison que je vous joins mon dernier article... je remercie tous le monde et j'espère en avoir motivée plus d'une ! pour ma part, je vais reprendre en octobre

Wii fit by nintendo ! un vrai petit bijou pour les plus faineants d'entre nous ! vous avez la flemme d'aller courir ? vous avez la flemme de payer 500 euros l'année pour une salle de sport ? wii fit est fait pour vous... wii fit fait travailler toutes les parties de votre corps. preuve à l'appui: des courbatures si vous avez perdu l'habitude de f