En effet de nombreux enfants mais aussi les adultes perdent environs une heure de concentration par jour !! le constat est lancé : nos petits déjeuners français sont beaucoup trop accès sur le sucre !! le sucre est une drogue et un poison qui sinueusement nous installe dans un mal -être quotidien qui nous accompagne d'une fatigue certaine et m

En faisant baisser le niveau d’insuline, le jeûne intermittent semble-t-il pourrait réduire le risque de cancer du sein chère lectrice, cher lecteur, la ménopause est un cap difficile, où près de la moitié des femmes prennent du poids (4,6 kg en moyenne). cette prise de masse pourrait être accueillie avec humour, ou du moins avec bonne hu

Chère lectrice, cher lecteur, il est temps de prendre rendez-vous avec votre kinésiologue !! la kinésiologie est un art, c’est l’art de faire parler le corps… votre corps vous parle au quotidien mais vous ne l’écoutez pas !! pourtant fatigue chronique, baisse de moral, manque de motivation et insomnie (etc…) sont des alertes, c’est

Lorsqu’on est maman, on essaie donner le meilleur pour nos enfants. je me suis m’intéressée aux goûters industriels proposés aux enfants. bien sûr, les meilleurs goûters que l’on puisse leurs donner sont des gâteaux faits maison ou des fruits frais, mais parfois, la praticité l’emporte et on se tourne vers les goûters industriels.

Un verre d’alcool à la main, on trinque en disant « à votre santé ! ». on entend souvent qu’un verre de vin par jour serait bon pour la santé. pourtant, en parallèle, on est régulièrement informés sur les conséquences dramatiques de la consommation d’alcool. alors, quels sont les réels effets de l’alcool ? l’alcool est-il bon

Chacun de nous est confronté au stress quotidiennement, qu'il soit professionnel, familial ou même physique. en tant que grande stressée de nature, j'en connais un rayon ! peu importe le type d'évènement qui survient dans ta vie, c'est surtout la façon dont tu vas appréhender les choses qui est importante. en gros, qu'il s'agisse d'une brout

L'on s'adapte se desadapte et tout cela depuis le debut !!! chère lectrice, cher lecteur, avez-vous déjà réfléchi au fait que vous étiez le fruit de centaines de millions d’années de sélection naturelle ? si vous êtes là, en train de me lire, c’est que tous vos ancêtres, sur des milliers et des milliers de générations, ont réussi

Je vous propose : un atelier pour les adolescents sur la confiance en soi. « bientôt je passe un oral…. et je stresse !!!!! » c’est dit votre ado est en stress et vous aussi, l’education nationale et donc l’enseignement met aujourd’hui l’accent sur la prise de parole, savoir s’exprimer en public et savoir convaincre !! préparer so

Le vrai / faux sur le gluten temps de lecture :7 minutes • 13 septembre 2018 • on n’aura jamais autant entendu parler du gluten qu’aujourd’hui. a l’heure où les produits sans gluten sont de plus en plus à la mode, on a décidé de démêler le vrai du faux à l’aide du nutritionniste anthony berthou . le gluten est une protéine que