Le mois de juillet est le mois le plus propice à la découverte de la botanique. J'aime beaucoup cette période pour la beauté des paysages et des parterres naturelles mais aussi pour la diversité des espèces que l'on trouve en montagne. Alors à vos chaussures, je vous emmène découvrir toutes ces merveilles.

La neige est tombée jusqu'à 1000 m d'altitude cette semaine. Ca sent la reprise des sorties en raquettes. Voici le programme pour la première semaine des vacances de Noël. En cliquant ici ! A bientôt sur les "sentiers" !

jeudi 29 à Albertville. Un concert très beau et émouvant de oud. Pour ceux qui ne connaissent pas voici la bande annonce de leur 5ième album. A découvrir d'autant qu'ils sont en tournée en ce moment.

En ce début d'hiver 2012-2013, vous pouvez consulter mon site internet présentant mes activités professionnelles : www.sentiers-helene.com

Aujourd'hui en fin de journée je propose, aux Saisies, un diaporama sur le Beaufortain. Je parlerais un peu de géologie, faune et flore ; de l'habitat traditionnel et surtout de l'agropatoralisme et de la façon dont on fabrique le Beaufort, comment les méthodes ont évoluées dans le temps.

Cet hiver 2014-2015 je vous propose deux séances différentes de marche consciente pour se ressourcer et bien profiter de la lumière et de l'énergie de la montagne. La première sera plutôt consacrée à la respiration : comment bien respirer pour ne pas (trop) se fatiguer utiliser la respiration pour être dans la conscience de l'instant prés

Après un été plein de soleil et de belles rando me voilà de retour sur l'ordinateur (oui l'été je choisi plutôt la rando et quand il pleut l'ordinateur ! Bizarre !). Ces 3 mois d'été, je ne les ai pas vu passer. Il faut dire qu'ils ont été riches en belles rencontres, la randonnée est vraiment propices aux échanges. Il y eu quelques mo

Bon d'accord tout le monde connait, mais moi je viens de découvrir ces 2 énergumènes au Grand Bivouac à Albertville. C'est drôle et plein de joie de vivre. Cet hiver c'est décidé je propose "Nus et raquettés" Qui m'aime me suive ! Ben .... Euh .... les copains vous êtes où ?

Aujourd'hui, 30 janvier la temprérature est élevée, autour de 8°C dans l'air. Du coup les "puces des neige", Hypogastrura nivicola de son petit nom, prolifère allègrement à la surface de la neige. J'ai cherché des info concernant cette bête sauvage qui vit sur la neige et j'ai trouvé cet article avec des photos au microscope electronique

Malgré le printemps qui est là et les mésanges qui chantent (ou plutôt justement parce que les mésanges chantent ! il faut en profiter !) je continue les sorties en raquettes aux Saisies. A la fin de la semaine certains d'entre vous seront en vacances. Alors venez voir les marmottes qui commencent à pointer le bout de leur nez ! Sortie raquet