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Belle et heureuse année à toutes et tous ! paix, sérénité, bonheurs ! et si pour vous cette fin d'année a été difficile à gérer en matière d'alimentation et de planification d'activités physiques, alors il est temps de reprendre le cours de sa vie du bon côté ! ajouter simplement quelques nouvelles habitudes, qui peuvent être courtes
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coach sportif diplômée d'état, agréée services à la personne ; mes objectifs : vous aider à atteindre les vôtres :o)) A bientôt ! http://stephaniefitnesspa.wix.com/personal-trainer
Ses blogs
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Le blog de Stéphanie Fitness, coach sport et remise en forme à domicile
'Tout est possible si l’on a rendez-vous avec soi-même' Stéphanie Le BoulluecCoach sportif Bilingue anglais – français Diplômée Brevet Professionnel A.G.F.F. (Activités Gymniques Force et Forme)Mention C : forme en cours collectif – fitnessMention D : Haltères – musculation et forme sur plateauAGREEE SERVICES A LA PERSONNERemise en forme – perte de poids – raffermissement – renforcement – pré-post natal par Approche Posturo-Respiratoire du Dr de Gasquet. DEMENAGEMENT DU SITE : www.stephaniefitnessparis.com
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stephaniefitness
Articles :
50
Depuis :
12/02/2011
Categorie :
Sport
Articles à découvrir
Bonjour, magalie, élève fidèle et courageuse depuis 4 ans, a atteint une bonne partie de ses objectifs et a souhaité prendre la main sur un article pour mon blog. j'ai grand plaisir à le publier ! merci chère magalie :o)) "stéphanie fitness, coach sportif est là pour prendre soin de vous …. tout d’abord apprendre à vous connaitre afin
De samantha, 33 ans pourquoi un coach sportif ? pour son savoir, sa justesse, et accepter d'avoir besoin d'aide quels sont / étaient vos objectifs ? garder/retrouver la forme, apprendre une hygiène de maintien du corps, freiner les effets de la stagnation et du vieillissement les avez-vous atteints ou êtes-vous en passe de ? je suis en passe de
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Bonjour, voilà le début d'une longue série :o) merci à sylvie, professeur de yoga, pour son enthousiasme et son implication ! tous ces exercices sont de prime abord méthodiques et paraissent longs et contraignants à réaliser : ne vous fiez pas aux apparences, pensez à votre dos, à vos abdos, au ventre qui ne risquera jamais de ressortir gr
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Bonjour à tous, c’est la rentrée !! soyez les bienvenus, n’hésitez pas, il me reste quelques créneaux (ok, zen mais il faut faire vite ) bientôt sur ce blog des vidéos pratiques et plus de détails sur le travail des abdominaux en hypopressif ! a très vite et bonne reprise stéphanie
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Second épisode :o) merci encore à sylvie dubaud :o) (http://sylviedubaud.wix.com/yogasite)
Bonjour à tous, j'ignore si j'aurai la constance et le temps de poursuivre l'écriture régulière de ces articles, alors profitons-en, j'ai des choses à vous faire partager :o) j'ai commencé une cure d'argile (par voie orale) il y a quelques jours et déjà il se passe des trucs étranges ;o) : - quelques démangeaisons liées à la sensation d
Voici, en bloc, de très belles surprises liées à la combinaison du travail abdominal en hypopressif et à la pratique du fitness selon les profils et les objectifs des pratiquants ! bravo à vous toutes, vous pouvez être très fières de vous mesdames, mesdemoiselles :o)) (bien entendu ces mesures sont prises en centimètres !) magalie, 34 ans
Rendez-vous sur www.stephaniefitnessparis.com !! suite au prochain épisode !
"encore merci pour la préparation ! suis super contente du résultat. a samedi prochain" temps réel : 02h12'31'' aurore a bénéficié d'une préparation physique à son domicile fondée sur du renforcement musculaire, un travail abdominal hypopressif et des étirements. elle s'est par ailleurs entraînée "outdoor" en suivant un programme bien d