l'oiseau granite

Bibliothèque spécialisée née il y a une dizaine d'années dans un jardin propice aux projets. Energies, développement personnel, bien-être, environnement... Des sujets riches de questionnements ... et de réponses à qui sait les entendre... Puis association organisatrice de conférences et ateliers dans ces domaines... Maintenant accompagnement des personnes: soins énergétiques (magnétisme, Reiki), Bars d'Access, conseils en lithothérapie, géobiologie, promenade sensitive, relaxation, potentiel créateur, rêves et symboles... Ecriture... Et formation et initiation aux différents degrés Reiki Usui...

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Zen Garden

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L'oiseau change de contrée

7 juil. 2025

Rassurez vous, il ne va pas bien loin! si vous souhaitez des soins, une séance de yoga, une formation reiki, ou une promenade sensitive, vous pouvez me rejoindre sur la presqu'île de quiberon. je serai heureuse de vous y recevoir. si vous souhaitez emprunter de nouveaux livres à la bibliothèque spécialisée, merci de bien vouloir me laisser un

Exercices personnalisés et contact

24 avr. 2020

Juste un petit mot pour les personnes qui testent réellement les séances à la maison, et qui aimeraient plus tard un accompagnement bien-être personnalisé, que ce soit via internet, ou concrètement par des séances adaptées à vos besoins, où vous vous déplacez et nous nous rencontrons, voici mon adresse mail: oiseaugranite@gmail.com

Séances de yoga à domicile

15 déc. 2020

Séance de poses après l'effort pour immortaliser le petit groupe créé chez marilyne en ces temps où les regroupements ne sont pas encore à la fête, je vous propose des séances individuelles, ou à 2 ou 3 si vous avez de la place chez vous! il vous suffira d'un tapis, un foulard peut-être, et nous nous écarterons suffisamment pour des séa

Marché du livre samedi 7 juin: c'est le moment de trier vos livres!

26 avr. 2025

Marre de tous ces livres sur les étagères. vous les avez lus, une fois, deux fois, dix fois peut-être. vous espérez toujours que certains soient empruntés par vos enfants, mais finalement ils vous enquiquinent pour acheter le titre dans une collection plus récente ! pfff !!! allez, c’est le moment de faire du tri : dites vous que vous vous

Service bibliothèque à domicile! nouveau sur guer et ses environs

4 oct. 2025

Propose pour les personnes ne pouvant pas se déplacer (personnes âgées, à mobilité restreinte ou toute autre raison personnelle), d’apporter chez vous les livres choisis. cette bibliothèque, au départ spécialisée dans les énergies, spiritualités, bien-être, met la liste des livres à votre disposition sur oiseaugranite.over-blog.fr et

L'école du soi, ou cycle d'épanouissement (10 séances)

28 mars 2026

Oser être soi... redécouvrir tous ses potentiels... cet accompagnement m'est cher depuis des années. comme si c'était une de mes missions de partager et transmettre l'accueil de soi et de ses différentes facettes. différents trésors enfouis ou oubliés, à redécouvrir, déterrer, mettre en lumière, et offrir au monde. nous avons tous des c

Gymnastique douce avec une chaise

13 avr. 2020

Exercices simples de renforcement, étirement, et souplesse 20-25 minutes 1. asseyez vous au bord de la chaise, le dos droit et les pieds bien à plat. respirez amplement. prochain inspiration, levez les bras par les côtés vers le ciel , étirez vous, puis soufflez allongez votre torse sur vos cuisses et laissez pendre tête et bras vers le sol.

Séance de visualisation et relaxation

28 avr. 2020

Exercices de détente de tout le corps. 15- 20 minutes de préférence en position allongée. au coucher, ou à tout moment où vous le jugez nécessaire, parce que vous êtes tendu ou avez mal "partout"! installez vous confortablement. choisissez un temps où vous ne serez pas dérangé. l'heure du coucher ou le moment où après lecture vous éte

C'est la rentrée !

7 sept. 2025

Le calendrier nous oblige à quitter le mode paisible des vacances et de l'été. les activités reprennent pour vous, votre famille, avec son lot d'accélérations. vous n'êtes toujours pas prêt, votre corps, votre cerveau rechigne, résiste, grogne, se sent lourd, pas encore très enthousiaste ni énergique ! et pourtant vous rentrez de vacance

gym yoga 1

24 avr. 2020

Séance d'étirements et de respirations 30 minutes pour la première partie, vous aurez besoin d'une sangle, un foulard ou une écharpe assez longue. pour la deuxième partie, vous pouvez avoir besoin d'un tapis ou couverture à mettre au sol. 1. avec sangle a. jambes écartées, tenir la sangle, ou vous l'aurez compris, l'écharpe ou le foulard,