Diététique :Les bases incontournables d'une alimentation et d'une hygiène de vie génératrices de santé. 3 cours de 2 heures. Un atelier démarre dès qu'un groupe de 7 personnes est constitué. L'atelier peut se dérouler à Pavilly ou bien dans les locaux des demandeurs. Le jour et l'heure sont à déterminer. Un atelier de deux heures revie

sophrologie et moyens naturels pour gérer le stress et grandir par lui. 6 cours de 2 heures. Le stress. Pour comprendre le stress et sa gestion, il faut se faire une idée de l'homme. Qu'est-ce que l'homme ? Physique – énergétique – psychologique - métapsychologique. Pour conserver, rétablir ou épanouir sa santé l'homme doit satisfaire u

La sophrologie est une méthode scientifique, fondée par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, au sein du courant phénoménologique, afin d'étudier la conscience humaine et de découvrir les valeurs fondamentales, radicales et existentielles de l'Homme. Le mot sophrologie vient du grec : SOS - PHREN - LOGOS •SOS : sérénité, harmon

Pratique des techniques de base ; 3 cours de 2h.

hygiène de vie, l'alimentation, les approches naturelles à impact positif pour conquérir une silhouette et se sentir bien dans son poids. Un atelier démarre dès qu'un groupe de 7 personnes est constitué. L'atelier peut se dérouler à Pavilly ou bien dans les locaux des demandeurs. Le jour et l'heure sont à déterminer. Un atelier de deux he

l'hygiène de vie, l'alimentation, les soins naturels visage et corps. Ce que l'on peut faire pour soi et par soi-même pour optimiser notre esthétique et la santé de notre peau.1er niveau: 6 cours de 2 heures. Pour que notre diététique ne soit plus seulement le fruit ou le résultat du travail de notre cerveau cognitif, mais aussi le fruit de

Initiation à la théorie et à la pratique. 6 cours de 2 heures. Permettre aux participants de se faire une idée précise de ce qu'est la Sophrologie et des bienfaits que l'on peut en retirer, au travers de sa théorie et surtout de la pratique de sa méthodologie de base, pour préserver sa santé, et optimiser son bien-être. Un atelier démarr