La Diet

Diététicienne Nutritionniste diplômée, je propose également une orientation en conseil de phytothérapie. Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre votre santé ou votre bien-être ? Mon objectif ? Faire rimer Diététique avec Plaisir & Equilibre :) Comment ? En vous proposant un programme nutritionnel personnalisé basé sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans restriction abusive et contre-productive, dans un objectif de stabilisation durable, grâce à un suivi régulier faisant partie intégrante de votre réussite !

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Diététique & Nutrition

Un bon équilibre alimentaire est un pilier pour votre bien-être et votre santé. Je vous propose une approche de la nutrition globale avec la possibilité de la combiner à la médecine douce qu'est la phytothérapie.

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Depuis : 22/08/2007

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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La diététique & la phytothérapie

1 déc. 2018

Qu'est-ce que la phytothérapie? la phytothérapie est une médecine douce utilisant les plantes dans un but curatif ou préventif. on peut la trouver sous forme de gélules, tisanes, cataplasmes, macérations, etc... pourquoi utiliser la phyto-aromathérapie en diététique et nutrition? les plantes médicinales sont des remèdes naturels souvent

« donne à ton corps la nourriture et la boisson qui conviennent. » pythagore

1 déc. 2018

Les études le démontrent (etudes anses) : les régimes inadaptés que l’on peut trouver dans les magazines sont à la fois inefficaces (on reprend souvent tous les kilos perdus et parfois plus !!!) et dangereux pour la santé à long terme. les effets dits « yoyo » perturbent votre métabolisme et peuvent à la longue engendrer surpoids et ob

Cake aux épinards, courgettes et pecorino (à l'omnicuiseur... ou pas)

24 sept. 2019

Cette recette traîne dans mes tablettes depuis un bon moment. il est grand temps que je la publie puisque je n'achète plus de courgettes lorsque la saison est finie ! vous pourrez le retrouver dès sa parution dans l'onglet cake salé (clic). pour ce cake, j'ai utilisé un petit reste d'épinards frais cuits la veille. j'aime beaucoup les cakes s

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1 déc. 2018

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Bien manger en attendant bébé

14 sept. 2012

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Ateliers dans les structures d’accueil de jeunes enfants et d’établissements scolaires.

3 mars 2014

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Conseils en allaitement maternel

17 déc. 2013

Formée à la nutrition pédiatrique (d.u nutrition de l’enfant et de l’adolescent) et à l’allaitement maternel (consultante en lactation, formation ibclc), je vous propose des consultations de préparation à l’allaitement qui peuvent s'accompagner d’un suivi diététique pour les femmes enceintes et toute la durée de l’allaitement.