Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Scanlan

Scanlan

Je suis un cycliste sur route qui pratique son sport favori en cherchant à s'entraîner pour grimper un maximum dans son département pas réputé pour ses montées

Ses blogs

Index des cotes du Val d'Oise à vélo

Index des cotes du Val d'Oise à vélo

Ce blog a pour but de vous faire découvrir les plus belles bosses du Val d'Oise(95), du moment qu'elles sont pratiquables avec un vélo de course
Scanlan Scanlan
Articles : 14
Depuis : 24/04/2011
Categorie : Sport

Articles à découvrir

La douche... avec modération

Un petit 59 km à 27.2 de moyenne... pas mal de plat, mais également de la circulation à cause de la brocante de l'Isle Adam et surtout de la fête de Lutte Ouvrière à Presles... L'occasion de gravir la route de Viarmes à St Martin du Tertre (pas très dure finalement) et de me faire ma première sortie humide depuis des lustres. Les averses o

Tendinite tenace....

Je me suis donné une tendinite derrière le genoux lors de ma dernière sortie : 3 semaines que je suis interdit de promenade sportive... dur dur. Quelque part, c'est l'occasion de faire une vraie coupure et de refaire un peu de jus, mais c'est aussi la belle arrière saison qui passe. Espérons qu'Octobre sera aussi sympathique que cette fin Sept
De retour après une bonne virée en montagne !

De retour après une bonne virée en montagne !

C'est avec plaisir que j'ai retrouvé mes bonnes routes du Val d'Oise, après de bonnes virées dans l'Allier (routes rugueuses mais roulantes, mais pentes plus douces qu'ici) et dans le massif de la Chartreuse. En tout 300 kilometres et 6500 m de dénivellée en 3 semaines... Certes pas si impressionnant quand on voit que des pros font ca presque

La reprise...

2012... son mois de janvier pas terrible, son mois de février glacial... puis vint enfin Mars et son printemps 'indien'. L'occasion de faire une première sortie ventée sur les hauteurs du Vexin. Pas vraiment de performance atlhétique, mais 52 kms pour démarrer trankilou. Pas de bol, la tendinite derrière le genou est revenue. C'est la loose.

Tendinite... suite

Pas de bol, c'était pas exactement une tendinite... 3 semaines à attendre que ça parte au Ketoprofène et aucun résultat. Une séance d'osthéo plus tard, j'apprends que j'ai un kyste au niveau du ligament, qui correspond à une déchirure de l'enveloppe du ligament liée à un trop gros effort. J'aurais parait il trop forcé dans une côte...

Deux nouvelles cotes et une chaine cassée (vaut mieux ca que 2 cotes cassées...)

Belle sortie de 75 bornes Mercredi et décrassage léger ce Samedi... manque de chance au bout de 20 kilomètres, ma chaîne m'a laché... Sensation bizarre de perdre sa chaine en cours de route... Tout celà me rappelle que je n'ai pas encore parlé de ma modeste monture. Mon vélo est un Félino Gatino Team Replica (de chez Districyle). C'est le

Bientôt de retour...

Les petits soucis de santé sont maintenant derrière moi : l'IRM de contrôle a montré que le kyste s'était barré. Reste maintenant à reprendre tranquillement... Avec les sorties vont revenir très prochainement les publications... Si vous souhaitez des infos sur des parcours dans le Val d'Oise, n'hésitez pas à me contacter, je vous répondr

Le printemps s'en est allé...

Ca fait un peu bizarre de retrouver des conditions changeantes et limite pluvieuses sur le Val d'Oise après le printemps ensoleillé que nous avons connu... J'en ai donc profité hier pour ne pas trop m'éloigner de chez moi et arpenter les cotes de la Foret de Montmorency... Une confirmation : on ne s'amuse pas vraiment dans la Cote de St Prix, s

Dur dur de rouler en ce moment

L'hiver... même équipé comme un chef, c'est quasi impossible de sortir en ce moment. Non seulement ca caille, même si cà n'a pas toujours été le cas cet hiver, mais surtout les jours sont courts, les enfants ne font plus la sieste et ils attrapent tous les virus qui traînent. Il est quasi impossible de trouver un rythme dans ces conditions.

Première sortie depuis 2 mois...

Une bonne nouvelle : la douleur s'en est presque allée... Presque car il reste quand même quelques petits séquelles (ou simplement des souvenirs de la douleur,j il est souvent difficile de savoir ce qui est du ressort du psychosomatique). Je pense avoir décelé quelque chose qui n'allait pas dans la position de mes pieds, plus particulièrement