Ingrédients: - 250 g de viande hâchée - 1 douzaine de petites courgettes ou 6 longues* - 1/2 botte de persil - 2 cs de pignons - sel, poivre 4 épices - 1 cs de chapelure - 6 yoghourts brassés bulgares - 3 cs d'huile d'arachide - 1 cs de poudre de menthe séchée** - 30 g de beurre mélanger la viande hâchée avec la chapelure, le persil hâch
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