Préparation : 10 minutes cuisson : 10 minutes ingrédients pour 4 personnes : 4 c.s d'huile de tournesol 4 c.s de chapelure fraiche 4 c.s de persil frais haché le zeste râpé finement d'un gros citron 4 filets de lotte sel, poivre préparation : préchauffez votre four à 180°c. dans un petit saladier, mélangez l'huile, la chapelure, le persil
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