Ils commencent tous deux par des crudités avec autant que possible des végétaux de 4 couleurs différentes. En entrée : carottes choux chou-fleur chou rouge radis noir salade verte salade rouge radis etc. assaisonnés par le complexe d’acide gras insaturés des familles Oméga3 et Oméga6, auquel on ajoute de l’Huile d’Olive , de noix ou

Le bonheur ne s’achète pas chez un concessionnaire, mais se cultive plutôt comme un jardin. Certains lui courant après, d’autres le savourent, mais tous nous y aspirons. Pour vous aider dans cette quête, des spécialistes vous proposent 5 pistes… Le bonheur est dans le pré, pour les uns. Pour d’autres, il est dans les bras de l’être

L a pudeur se refuse au lyrisme pour traiter de la grandeur de l’homme. Les angoisses successives que les civilisations ont connues aux charnières de l’évolution ont de tout temps fait trembler les humains. Marc Vincent PEALAT Il est toujours difficile d’appréhender une Ere nouvelle où chaque tabou perd son trône, où les formules consac

- La France , ton sourire fout le camp ! Français, mon frère, toi qui détins longtemps aux yeux du monde, comme un souriant monopole de l’esprit, n’est-tu pas en train de t’abandonner à la morosité planétaire ? L’époque étant ce qu’elle est … et la France n’étant plus ce qu’elle fut, les raisons de sourire se font rares. Ne

C almer la faim n’a jamais été (et ne sera jamais) le seul rôle de la nourriture. Nous mangeons, non seulement du fait des manifestions de notre estomac, mais aussi pour assouvir notre appétit et répondre à nos émotions. Dès le 1er instant où un parent donne un biscuit ou un bonbon à un enfant pour leconsoler ou le calmer, la nourriture

Manger BIO : plus qu’une exhortation, c’est d’abord une invitation à la prise de conscience ! La Bio n’est pas une secte ni une manie d’excentriques sophistiqués ou de marginaux quelque peu dérangés. Elle s’inscrit dans la normalité, elle est la normalité. Mais en raison de son caractère novateur voire même « réactionnaire »,

I l est de bon ton, dans notre société encore très judéo-chrétienne, le faire taire, réprimer son ego, sans comprendre les dangers du "refoulement" ainsi créé. L’ego est une brique indispensable à la construction d’une personnalité équilibrée. Les enseignants spirituels nous disent que l’ego est la source des souffrances & des con

L a mutation énergétique en cours continue inexorablement son évolution générant une foule de perturbations dans tous les domaines. Le solstice d’hiver a été particulièrement marqué et éprouvant sur le plan vibratoire cette année et a généré de gros dégâts. Sur le plan humain le mal-être général s’est lourdement accentué et

C eux qui se livrent aux accès de toux avec une espèce de fureur espèrent bien qu’ils vont se soulager d’un petit chatouillement dans la gorge ; par cette belle méthode ils s’irritent la gorge, ils s’essoufflent, ils s’exténuent. aussi dans les hôpitaux et autres maisons de santé, on apprend aux malades à ne point tousser ; ce qui

Voici 5 Formules de petit-déjeuner, à alterner. Un "mendiant" composé de fruits secs d’oléagineux, plus ou moins copieux en fonction du tempérament de chacun, à accompagner soit d’eau soit d’une tisane ou de toute autre boisson légère non sucrée : dattes figues raisins abricots poires noix noisettes amandes noix du Brésil Des fruits