Comment régler un dérailleur arrière ? Parce qu’il n’y a rien de plus embêtant qu’un vélo dont les vitesses passent mal ou sautent toutes seules, voici comment régler le problème une bonne fois pour toute en moins de 15mn ! Difficulté : facile Durée : moins de 15mn. Outils nécessaires pour régler le dérailleur : - tournevis plat V

Dimanche 19 juin - Lavau sur Loire (44) Bien sympa la rando de Lavau sur Loire auquelle je participai pour la 3ème fois. Vincent un collègue du club et moi même, avons bien apprécié le parcours de cette année. C'est un "medley" des randos voisines de Cordemais, Malville et Savenay avec en plus la zone "tape-cul" des marais qui est très sympa

Nos océans sont dévastés -- des chalutiers de pêche en haute mer mettent à nu les hauts-fonds, laissant derrière eux de vastes étendues totalement rasées. Une réunion décisive de l'ONU sur la pêche a lieu dans 36 heures et pourrait marquer un tournant dans la lutte contre la destruction insensée des océans, mais seulement si nous somme

1) Préparation : - Retirez votre roue du vélo en desserrant les boulons de chaque coté de l’axe. - Enlevez le bouchon de valve (la valve est l’endroit par lequel vous pouvez gonfler votre roue) - Dégonflez le pneu en appuyant sur le petit picot situé au milieu de la valve, vous n’avez pas besoin d’attendre que votre pneu soit entièrem

Le Village d'Aulon et les granges de Lurgues Ceci est la mise à jour d'un article déjà publié en 2009. J'ai refait cet été cette randonnée à VTT et donc, de nouvelles photos supplémentaires ont été rajoutées au fil de l'article. Je vous laisse les découvrir ou redécouvrir avec plaisir. Tout d'abord, petite présentation du village : V

Le terrible record de la fonte des glaces en Arctique Les craintes de Greenpeace et de nombreux scientifiques se sont révélées justifiées. L’année 2011 va battre le triste record du niveau minimum de la banquise en Arctique. Avec 4,24 millions de kilomètres carrés, l’étendue des glaces est inférieure d’environ 0,5 % à celle du préc

Dimanche 26 juin - Saint-Père en Retz (44) Incroyable, le nombre d'éclopés, de souffreteux, des vélos cassés et des mecs rincés que j'ai croisé sur cette 19 ème édition des anneaux de Retz, rando VTT de St-Père en Retz .... La chaleur sans doute. Je n'ai donc pas été le seul à souffrir à St-Père en Retz. "Boudiou j'en ai t'y eu d'la

Dimanche 12 juin - Pornic (44) Agréablement surpris par cette rando de Pornic que je faisais pour la première fois, et où je ne m'attendais pas à y trouver un tel terrain accidenté. Temps mitigé avec quelques menaces pluvieuses par moment mais on a échappé à la pluie en fin de compte pour la matinée et le terrain de jeu est resté sec mai

- Le col du portet - Altitude 2215 m Pour faire cette ballade, mieux vaut être en bonne condition physique et avoir l'habitude de l'effort en altitude, nous sommes à plus de 2000m d'altitude. En effet, cette magnifique route se mérite, ça grimpe dur et très très longtemps avec de forts pourcentages à plus de 10 % par endroit. Mais alors quel

La crevaison est l’incident le plus banal qui peut arriver à un vélo, et sans doute aussi le plus énervant. Dans cette fiche conseil, il est expliqué à la fois comment réparer un pneu crevé simplement et rapidement en 5 étapes, mais aussi que faire pour crever beaucoup moins souvent. Difficulté : facile Durée : 15 mn. Outils nécessaire