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Henri Nidaud

Henri Nidaud

J'ai fini par arrêter de fumer à 56 ans après de multiples tentatives infructueuses (patchs, substituts nicotine, ...). J'ai essayé la plupart des méthodes anti-tabac. J'espère ici aider les autres à stopper définitivement la cigarette.
Tags associés : arreter de fumer, effets du tabac

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Vivre Enfin Sans Tabac

Vivre Enfin Sans Tabac

Conseils pour arrêter de fumer sans douleur, sans stress et sans grossir grâce à des méthodes anti-tabac qui permettent de stopper la cigarette et la dépendance à la nicotine en douceur et naturellement
Henri Nidaud Henri Nidaud
Articles : 52
Depuis : 25/07/2010

Articles à découvrir

La Tuberculose et le Tabagisme

Le tabagisme semble augmenter gravement les cas de tuberculose dans les pays en voie de développement. N'oublions pas néanmoins que la tuberculose est en recrudescence dans nos pays développés. C'est donc un risque supplémentaire dû au tabac à prendre en compte. En savoir plus: Le tabac et ses répercussions tuberculiniques Par: Elizabeth Bu

Avantages de la Cigarette électronique

Même si ce n'est pas l'idéal et que ce n'est pas une solution définitive, la cigarette électronique peut au moins au début éviter la plupart des méfaits du tabac . Il est néanmoins souhaitable de l'accompagner d'une méthode naturelle pour arrêter de fumer . La cigarette électronique, une aide pour arrêter de fumer ? Par: Natelly Le prin

La Cigarette Electronique ou eCigarette

Vous avez certainement entendu parler de la cigarette electronique ou eCigarette. Est-ce vraiment un substitut au tabac? Il semble que ce soit un substitut intéressant au tabac même si ce n'est qu'un palliatif à l' arrêt total et définitif . En tout cas, même s'il y a encore débat sur sa nocivité, elle reste bien moins toxique qu'une cigare

D'autres Méthodes pour Arrêter de Fumer

Mon site privilégie les méthodes douces et naturelles pour arrêter de fumer? Il faut néanmoins connaître les avantages et inconvénients des autres méthodes que pourraient vous conseiller votre médecin ou pharmacien comme celles à base de substituts nicotiniques ou de médicaments comme le ZYBAN (Attention ce dernier est un anti-dépresseur

Grossesse et Substituts Nicotiniques

Arrêter de fumer enceinte est une nécessité mais certaines méthodes à base de subsitituts nicotiques ne sont pas sans effets sur la grossesse. Un éclairage intéressant sur la question: Grossesse: attention aux substitus nicotiniques Par: Elizabeth Bureau Fumer pendant la grossesse Arrêter de fumer pendant la grossesse est aussi difficile qu

Comment se préparer à arrêter de fumer ?

Pour arrêter de fumer un grand gage de succès est de s’y préparer bien à l’avance en se mettant en condition et en se motivant au maximum. Comme le fait d’allumer une cigarette relève en grande partie du comportement, d’une gestuelle liée ou en réponse à certaines circonstances du quotidien une bonne technique pour combattre le futu

Mémento du fumeur pour s'arrêter de fumer

Rappel de certains trucs pour arrêter de fumer. Il est toujours bon de ressasser ces conseils au quotidien. Cela augmente vos chances de succès pour vous débarrasser définitivement du tabac. N'hésitez pas aussi à consulter Vivre Enfin Sans Tabac Les huit commandements du fumeur désireux de s'arreter de fumer Par: Tayach Khalid 1- Choisissez

Le Tabac: Rien qu'une mauvaise Habitude

Et si le tabac n'était qu'une mauvaise habitude comme beaucoup d'autres! Il y a bien d'autres habitudes dont vous vous êtes débarrassé facilement, et ce n'était pas si difficile que cela. Et bien en banalisant l'usage du tabac comme une mauvaise habitude comme les autres vous avez plus de chance de réduire la place qu'il a prise dans votre vi

Arrêter de fumer avec les Substituts Nicotiniques

Certains gros fumeurs ont besoin d'une aide à base de substituts ou de médicaments. Ce site ne préconise pas ces méthodes (voir: Vivre Enfin sans Tabac ) mais l'information doit être complète pour tous les cas de tabagisme. Voici un article qui fait le point des ces méthodes qui peuvent être complémentaires: Arrêter de fumer, la bonne mé

Le Tabac autour du monde

Il est toujours intéressant de savoir comment le fléau du tabac est vécu ailleurs qu'en France et qu'elles sont les initiatives pour l'enrayer: Arrêter de fumer autour du monde Par: Anna Efron Pour arrêter de fumer, on le sait, il existe pléthores de solutions. Il dépend après à chacun de savoir se donner les moyens pour arrêter de fumer