5ème course de la saison après 3 semaines sans course assortie d'un entrainement décousu. je m'attend à être en galère. départ sous des trombes d'eau glaciale. le peloton de 150 coureurs (5 équipes dn1, 4 dn2, 2 dn3 et le reste de clubs régionaux) par à bloc. j'aurais 330 watt de puissance normalisée pendant les 25 premières minutes. br

Ouah... je progresse après avoir terminer 99 ème la semaine dernière je termine 26ème.... euh, y avait juste 55 coureurs en 1 et 2, et 70 coureurs en 3ème catégories... c'est peut être pas beaucoup mieux... par contre je me suis dépouillé les cannes, je me suis amusé comme un petit fou et j'ai essayé d'être utile à l'équipe, ce qui n'

Alors que je pensais démarrer les courses le 3 mars à yzeure avec l'équipe team proimmo vcca, j'ai du renoncer faute d'organisation familiale. rien de grave pour moi, je ne suis pas à ça près, mais j'aurais vraiment aimé courir avec cette équipe de jeunes sur motivés. (attention je veux pas dire que je suis vieux .. juste moins jeune, et e

Voir le compte rendu de la course et le commentaire d'avant course... et aussi quelques photos de la courses ou les coureurs du team se sont bien défendu et ou je termine dans les choux. veille de course : bon, demain je vais participé une dernière fois à cette course qui m'a toujours fait galérer dans les profondeurs du classement. ma meilleu

Oh oh, gros we en vue, avec une course sous la flotte en vue (boucles du pays de tronçais)... pas pour me réjouir, mais il faut que je me remette en selle après cet intermède de transition. le stage velo2max que j'ai organisé m'a un peu cramé et désorganiser dans ma lancée. mais il y un autre gros morceau de boudin dimanche.... pu**** faudr

Ouah... je me suis pris que 13 minutes cette fois... et je termine dans les 100 premiers (99ème). bon, j'étais vite à fond sur cette course ou il y avait surtout de la place pour des club de dn1. ce fut très dure pour moi, j'ai tenu exactement 2h40 (103 km) dans le peloton, avant de lacher prise. nous avons tous subit la course, boris, armand o

Nouvelle adresse du blog : http://quentin-leplat.org/ j'ai décidé de transférer ce blog sur un outils plus puissant. au revoir over-blog et bonjour la communauté wordpress.

C'est une chose que je constate depuis quelques années, et j'en suis de plus en plus convaincu. j'ai entendu des centaines fois des cyclistes qui voulaient faire du rythme ou prendre de la caisse sur des courses d'un niveau au dessus de leur catégorie. alors certe, si vous avez un niveau 3ème catégorie et que vous courrez avec les 1ere catégor

Depuis que je suis petit coureur, et lors de mes débuts notament en minime cadet, j'ai entedu des dizaines de fois, reste placé devant, remonte devant etc... alors certes dans le cas ou il y a des relances tous les kilomètres cela vaut le coup, mais si ce n'est pas le cas, alors là, il n'est pas vrai qu'on se fatigue moins en restant dans les 3

Et voilà, ma première course se termine sans chute, les jambes cramées, mais avec des sensations très correctes pour le moment. dès le départ, si vous n'êtes pas un adepte des pelotons serrés, des guidons qui se touchent, s'abstenir. petite route, 150 coureurs 5 grosses équipes qui savent qu'il faut absolument être présent dans les 1ere