Comment ? c'est très simple. vous devez uniquement respecter quelque règles alimentaires pour faire en sorte que vos cheveux restent (ou deviennent) brillants et sains. la base d'un bon soin des cheveux repose en effet sur votre alimentation. en respectant quelques règles alimentaires simples, vous pouvez redonner à vos cheveux leur vitalité e

En plus des crèmes, des shampooings, des masques hydratants et des huiles végétales qui contribuent à obtenir des cheveux sains, les experts conseillent les femmes de suivre une alimentation équilibrée… l’erreur fréquente chez les femmes est de penser seulement sur le séchoir, les produits chimiques qui influencent leur cheveux et les r

Les cheveux reflètent la bonne santé d’une personne et une alimentation bien équilibrée permet d’avoir une excellente santé. il est donc bénéfique de bien manger pour avoir des cheveux sains. effectivement, une quelconque carence ainsi qu’un régime alimentaire déséquilibré et bien d’autres conditions auront une conséquence dépl

Beauté , bien-être publié le 05 juillet 2010 par l'équipe d-lab acide gras essentiels, cheveu + hydratation + souplesse beauté des cheveux : les acides gras essentiels, acide linoléique (oméga 6) et acide alpha-linolénique (oméga 3) ne sont pas fabriqués par l’organisme, bien qu’ils soient indispensables. ils doivent donc être apport

Soigner ses cheveux, c’est bien. les nourrir de l’intérieur, c’est encore mieux. vous a-t-on déjà dit par exemple que les lentilles, le foie, les fruits secs, le persil… faisaient de beaux cheveux ? et oui, leur vitalité, leur aspect et leur croissance dépendent étroitement de notre alimentation. ainsi, il ne suffit pas d’utiliser l

En matière de nutrition, la raison est toujours bonne conseillère. aucun élément nutritionnel, si bon soit-il pour l’organisme (minéraux, vitamines et nutriments), n’est sans danger pour ta santé. quand il est consommé en large excès. nous sommes programmés pour en recevoir des doses comprises dans une certaine fourchette au-dessous de

Cacao et céréales : le fer qui favorise l'oxydation du cuir chevelu et nourrit les racines. fruits frais : vitamine c aide à assimiler le fer par l'organisme. fromage blanc : protéines indispensable à la formation de la kératine, le principal constitutif du cheveu. maquerau et bananes : riche en vitamines b, les vitamines du cheveu par excell

Les micronutriments ne procurent pratiquement aucune énergie mais ils sont des co-facteurs essentiels pour le métabolisme. les micronutriments sont essentiellement les vitamines (ex. : vitamines a, b, c, d, e et k), des minéraux (tels le calcium et le phosphore) et des traces d'éléments (fer, zinc, selenium et manganèse). même à faibles dos

Choisir vos huiles végétales vous souhaitez réaliser vos compositions, vos recettes, vous hésitez sur le choix de vos huiles végétales ? voici les huiles les plus connues classés par propriétés. pour vous aider dans l’élaboration de vos potions maisons. les huiles pour les cheveux « colorés » huile d’amande douce huile de buriti hu

L'oligothérapie est le traitement de certaines affections grâce à l'utilisation des minéraux et métaux qui interviennent en très petites quantités dans les fonctions et échanges biologiques de l'organisme. les oligoélements interviennent dans l'assimilation et le métabolisme des aliments, dans le renouvellement de nos tissus ; ils renforc