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VanOo

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Ayant pratiqué la chrononutrition un bref instant, j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire à partir de cette méthode. Je ne la pratique plus, mais je souhaite tout de même partager avec vous mes nouvelles habitudes alimentaires, qui me permettent de rester mince sans me prendre la tête ! xoxo

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J'adopte (et j'adapte) la chrono

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VanOo VanOo
Articles : 31
Depuis : 18/02/2012

Articles à découvrir

Alimentation : quand la peine de coeur s'en mêle

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Cher toutes, cher tous, Je vous retrouve aujourd'hui pour un sujet bien vaste et assez personnel, mais qui nous a toutes et tous touchés à un moment donné dans notre vie, à savoir : le rapport avec la nourriture lors d'une rupture amoureuse ou d'une peine de cœur. On le sait, une peine de cœur peut faire de sacrés dégâts, et c'est quelque
Le blog fait peau neuve !

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Bonjour à tous et à toutes ! Je viens aujourd'hui avec une grande nouvelle : J'ai décidé de reprendre le blog là où je l'avais laissé ! (Tadaaaaaaaaam) Je prévois quelques changements, mais aussi plusieurs articles sur une chrononutrition saine et un peu plus libre. Bref... peut-être pas tout à fait de la chrononutrition pure et dure, mai
Le blog a 5 ans, merci à tous !

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Bonjour à toutes et à tous. Aujourd'hui est un jour particulier, car comme vous l'aurez compris, le blog souffle sa cinquième bougie. Bien que je n'ai pas toujours fait preuve d'aciduité dans mes écrits, faute de temps et faute d'envie de promouvoir une habitude alimentaire que j'ai délaissée il y'a longtemps, j'ai toujours plaisir à lire v
Les bonnes habitudes à adopter pour l'été

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Bonjour à tous et à toutes ! Le soleil se montre timidement, entre 2 averses, mais il est bien là, à nous attendre pour un bel été, j'en suis certaine ! Et même si je ne recommande pas du tout le régime durant l'été, j'ai envie de vous partager quelques unes de mes habitudes pour vous sentir plus légers et commencer à ancrer de bonnes h
La prise de poids et l'amour propre : comment retrouver confiance en vous ?

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Bonjour à toutes et à tous, (et bonne rentrée, optionnellement) Après de longs mois de silence, j'ai décidé de rédiger un énième article afin de vous dire ce qu'il en était de ma chrono aujourd'hui, mais également (et surtout) afin de vous parler d'un sujet que je trouve trop important pour ne pas le mentionner sur ce blog : l'amour-prop
Le calcul du morphotype est-il utile ?

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Hello à tous et à toutes ! Aujourd'hui je reviens vers vous pour vous parler d'un sujet qui, apparemment, intéresse tout le monde, puisque, apparemment, il s'agit de la page la plus consultée/recherchée de mon blog. Vous savez tous et toutes de quoi je parle : de l'incroyable MORPHOTYPE !!! (tintintintinnn) Pour ceux qui ne le savent pas, le m

Pourquoi je ne fais plus la chrononutrition

Bonjour à toutes/tous, Après de longs mois d'absence, me voici avec un article qui vient très certainement clore ce blog. J'ai suivi la chrononutrition pendant quelques temps. Elle m'a aidé à me remettre en forme, à retrouver une certaine hygiène alimentaire. Mais je ne peux plus, et ne veux plus continuer cette "hygiène de vie", qui pour m
Grignotage impulsif : quelles alternatives ?

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Bonjour à tous et à toutes ! Je vous reviens aujourd'hui avec un article sur une vilaine habitude que beaucoup d'entre nous ont bien malheureusement adoptée : le GRIGNOTAGE ! Comme vous le savez, cette mauvaise habitude peut faire des dégâts. Si vous avez déjà fait la chrono, vous savez probablement que l'envie de grignoter est considérable
La chrono, un nouveau blog, and everything...

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Bonjour à tous et à toutes ! Quoi de mieux qu'une belle image de burger maison pour vous appâter ? Niark niark. Heureuse de vous retrouver en cet article pour parler avec vous des quelques petits changements qui se sont opérés sur le blog ! Tout d'abord, la refonte du blog : ok, OK, rien de bien transcendant me direz-vous, mais il est tout de
C'est bientôt l'été ! N'oubliez pas de vous affiner... ou pas

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Salut les loulous !! Quel bonheur de sentir les températures monter enfin, même si le beau temps peine à venir et qu'il reste timide... Mais point de nuages dans nos vies, en tout cas, pas du côté poids ! J'espère que vous êtes décidé(e)s à être gentil(le)s avec vous-même... que ce soit en vous accordant du temps, en vous pardonnant vos