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Jean-Christophe seznec
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Jean-Christophe seznec
Médecin, consultant, conférencier, blogueur, auteur, téléconsultation sur qare.fr
Ses blogs
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Le blog à palabres
Espace de créativité, d'échanges et de palabres sur la vie, les humains et la psychologie.
Boite à trucs et astuces mais aussi à réflexions
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17/09/2011
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Beauté, Santé & Remise en forme
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Quelques mots mit bout à bout, l'air de rien, mais avec une discrète précision et voici que des espaces s'ouvrent pour une invitation au voyage dans la sensibilité humaine. Comme le dit Christian Bobin, la poésie est la communication absolue entre les êtres. C'est un partage absolu, sans perte. Les mots ne sont plus des prisons mais des ouver
Comment la pratique de la pleine conscience nous aide à cheminer dans l'existence.
Vivre est une aventure. Il n’est pas toujours facile de se développer et trouver son chemin dans le bazar de la vie. Une voie pour y arriver le mieux possible est de savoir accueillir ce qui se présente à nous, en prendre conscience, en trouver les opportunités pour choisir une action engagée. Il s’agit de négocier le présent et dévelop
L’ACT, ou thérapie de l’acceptation et de l’engagement, est une thérapie comportementale et cognitive dites de troisième vague. Dans cette troisième vague, on y retrouve tout une famille de thérapies (FAP, pleine conscience, etc.). Ces dernières ont la particularité de se centrer sur l’instant présent, son observation et sur les ém
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Emily in Paris est une série à succès de la plateforme Netflix qui raconte l’histoire d’une jeune américaine venue travailler dans une boite de pub française. Elle tombe amoureuse de Paris pour y rester plus longtemps que prévu… Le succès de cette série est planétaire. A la suite de cette série de nombreux étrangers investissent à
J’ai beau chercher, je ne retrouve plus de rêves collectifs à partager. Ce genre de truc qui nous donne envie d’avancer tous de concert, qui noue une appartenance et qui forge un élan commun. Pouvoir se sentir bien tous ensemble sans se perdre dans des crêpages de chignons. Depuis la pandémie du COVID-19, nous passons à nous défendre : c
Comment aider les médecins à dépasser leur culpabilité pour se libérer d'une convention toxique?
Cela fait des décennies que les médecins se sentent mal traités et mal considérés par la CPAM et les différentes instances publiques. Ils sentent pris dans un enfer administratif qui les étouffent, les abiment et les pénalisent de façon arbitraire. Pourtant pendant la crise du COVID, ils ont montré leur efficacité alors que les instances
Noël est une figure imposée que nous traversons chaque année, les uns et les autres, avec plus ou moins de goûts et de joie, selon son histoire et son contexte. Pour certains, c’est un moment de partage, de communion ou de fête. Pour d’autres, c’est l’occasion de se retrouver en famille. C’est parfois un moment d’affrontement avec
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Récemment, j’ai été interviewé par une journaliste intervenant dans le domaine de la chirurgie esthétique. Au cours de notre discussion, elle m’a évoqué que, selon elle, toutes les femmes ont « subi » cette phrase de leur conjoint : Je te préfère au réveil le matin. Pour elle, cette phrase n’était pas valorisante alors qu’elle
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La chirurgie esthétique se démocratise. Nous pouvons tous être tenté un jour de corriger un aspect de notre visage qui nous semble disgracieux ou une marque du temps que l’on souhaite effacer. De plus, le vieillissement est pour certain une expérience cruelle qui fragilise, qui confronte à l’angoisse de mort et à la peur de s’éroder e
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Ovidie, autrice, documentariste, mais aussi ancienne actrice porno, vient de sortir un livre pamphlet s’intitulant « la chair est triste hélas » qui retrace la trajectoire qui l’a conduite à quatre années de grève du sexe : « J’ai repensé à ces innombrables rapports auxquels je m’étais forcée par politesse, pour ne pas froisser l