Après deux « succès » bien gérés, nice en 2012 et lanzarote en 2013, j’ai fait mentir l’adage « jamais deux sans trois ». pour la première fois abandon, à la fin du vélo sur le challenge roth, coup de chaud, déshydratation et épuisement. même si quelques jours après ça me laisse un gout d’amertume, c’était la bonne chose à

En cette année de transition au niveau sportif (entrainements réguliers mais pas d'objectif majeur), place à l'aventure avec un premier swimrun, discipline enchaînant course à pied et natation en mode "île en île" (otillö en suédois), mais nécessitant de trouver un coéquipier car en équipe de deux. et quoi de mieux que de recruter une c

Bright sunny week-end in berlin, biking across mitte, friedrischain, kreuzberg et schöneberg-tempelhof on saturday and then doing the job on sunday morning. entering into my zone 5mn before elite start, then depart 15mn later really smoothly on the line. then a great tour around berlin very flat, accelerating end of first 5km. i managed to hold a

After 200 hours of an eight month training plan, time to deliver (find me on the right of under 60m mark, hands up). swimming ok, less crowded than expected, first round in 29mn30s, so i feel below 1h feasible, but more wind and waves, thus 1h and 53s, ok t1 as always not in a hurry, start biking and being passed by über biker on their way, hard t

Après le ld vendôme, le sprint de versailles, je poursuis mon expérience « entrainement en course » avec deauville. temps superbe sur deauville hier mais quand même un peu frisquet (15°). ci-après l’histoire d’un triathlète qui n’ira jamais à hawaï, même à 75 ans (ou en relais pour la natation si ça existe ?). l’épreuve longu

After 5 months of training, with less than one year of triathlon, let's go for an ironman. i'm well prepared, having already done during a training camp the whole biking part, thus knowing exactly how to manage it, before the marathon part, always with potential surprises. with versailles team, we managed to be in the front line for the swimming pa