Modifications entrainements : il y aura entrainement le mardi 28 avril la semaine prochaine et le mercredi 6 mai pour la semaine suivante.

Assm saison 2015-2016 entraineur : bernard benoit seniors tel : 06-18-02-52-65 planning d’entrainements et match de preparation du 05/08 au 20/09 mercredi 5 aout 19h30 reprise de l’entrainement vendredi 7 aout 19h30 entrainement lundi 10 aout 19h30 entrainement mercredi 12 aout 19h30 match de preparation commequiers – st maixent vendredi 14 a

Match à 14h à st maixent.

Match pour les deux équipes à commequiers.

Dimanche 12 avril 2015 1/4 finale critérium de vendée st maixent sur vie contre brem sur mer à 15h à st maixent sur vie venez nombreux supporter les verts !!!!!!!!!

Programme de préparation physique générale individuelle -la saison recommençant début août, je vous conseille de travailler votre physique dès la mi juillet afin d’être en pleine forme à la reprise du championnat. -votre préparation physique individuelle se décompose sur 3 semaines -les étirements sont d’une grande importance afin d