Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Ludo GAZUT

Ludo GAZUT

Professeur d'EPS et passionné de triathlon
Tags associés : courses, entrainement, swim.c

Ses blogs

Le monde de swim-c

Le monde de swim-c

des articles sur le triathlon
Ludo GAZUT Ludo GAZUT
Articles : 191
Depuis : 03/11/2006
Categorie : Sport

Articles à découvrir

2015

Après une année off, je reprends une licence à Bourges Triathlon pour 2015. Depuis début septembre j'essaie de restructurer mon entrainement notamment en natation au sein de l'Aquatic Club de Bourges. Il ne reste plus qu'à établir le calendrier ( Lacanau, Guéret, Triathlon du moulin blanc sans doute)
2017

2017

Retour dans les parcs à vélo cette année sous les couleurs de l'ASFAS Triathlon 45 et avec un vélo de chrono !!!

Pas comme prévu...

Après un début de saison correct avec notamment de bonnes sensations lors du duathlon de Saint Amand, je comptais sur le mois d'avril pour réaliser des séances de qualités pour préparer le triathlon de Vierzon. Mais un virus et une infection dentaire m'ont obligé à diminuer le nombre et l'intensité des séances au cours des 15 derniers jou

5 KM ST AMAND

18'15 c'était l'objectif dimanche dernier aux 5 kms de St Amand soit 3.39 au kilomètre. Un départ à 14h30 avec à peu près 70 participants, le parcours est roulant mais le vent est défavorable toute la fin du parcours. Je gère le premier kilomètre en 3.30, je suis toujours dans le rythme au 2ème kilomètre, la suite du parcours est plus ca

A quand le début???

Après avoir fait l'impasse sur le triathlon de Vierzon je voulais m'aligner à Loches le 09 juin mais l'épreuve est déjà complète. Je ne sais donc pas trop quand je vais pouvoir enfiler ma combi pour la première fois....

Bilan Interclubs natation

Les interclubs départementaux se déroulaient hier à Bourges. Dans l'eau à 8h00 pour l'échauffement. Première course 10x50 CR : 29.8 en 2ème relayeur Deuxième course de la matinée : 200 papillon, je sais que ça va être dur objectif des longues coulées et un premier 100m prudent. Les sensations sont bonnes jusqu'au 125m et là c'est le dr

Un beau petit défi

Suite à plusieurs forfaits, je me retrouve aligné au 200 Pap pour les interclubs course que je n'ai pas fait depuis 20 ans... Pour les premiers 50m ça devrait aller après ça risque de piquer.... Ne pas oublier que la douleur est juste une information comme dirait le coach!

Interclubs natation 2014

L'ACB alignera une équipe masters lors des interclubs départementaux à Bourges le 9 novembre 2014. Au programme : 100 Pap en course individuelle et tous les relais ( 10x50 CR, 4x100 CR, 4x200 CR et 4x100 4N) Pas le choix, il faut nager d'ici là...

Comme si c'était hier...

En juillet 1993 je participais à mon premier triathlon à Bujaleuf dans le limousin et le triathlon prenait une place de choix dans ma vie. 20 après quelques souvenirs occupent une place de choix : - Un premier distance olympique à Bourges en 1995 - Des grands prix avec Bourges avec notamment Oyonnax avec Simon Lessing dans le parc à vélos - L

Début 2013

Il est temps de programmer les premières courses de la nouvelle saison. Pour ma part, je serai au départ du 5 km à St Amand le 24 mars et m'alignerai égalment au duathlon de St Amand le 31/03. Cette épreuve est une course Duathlon D3. Au niveau des entrainements mes semaines sont régulières depuis début décembre, la forme arrive doucement