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- L'art de la méditation de Matthieu Ricard Un aperçu de ce qu'est le bouddhisme. Il s'agit ici de comprendre sur quoi se base le bouddhisme, sans rentrer dans les pratiques de la religion. Matthieu Ricard nous guide dans les méditations sur des thèmes que l'on peut retrouver dans nombres d'autres croyances. Facile et sain ! 8/10