Julie
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Julie
Cours et stages de danse contemporaine pour adultes et enfants à Paris
Assistante de Claire Salomon
Technique Jose Limon
Ses blogs
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28/10/2015
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Lifestyle
Le blog de Julie - Danse et Yoga
Julie Portanguen - Professeur de danse contemporaine et Professeur de yoga à Paris et à Guidel
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Musique & Divertissements
Articles à découvrir
Premier article... c'est ma décision de la semaine : aujourd'hui j'ouvre un nouveau blog. il parlera à ceux qui souhaiteront l'écouter de toutes les petites actions que l'on peut mener au quotidien pour vivre mieux, en harmonie avec nos valeurs, en bonne santé, en paix avec soi-même et avec les autres. cette première décision est donc la mie
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Voici les dates des stages et ateliers à venir pour la saison 2024-2025 : a paris a guidel ateliers thématiques de yoga du samedi 9h30-12h : 14 septembre 12 octobre 14 décembre 11 janvier 1er février 8 mars 29 mars 5 avril 17 mai 28 juin ateliers thématiques de yoga du samedi 9h30-12h : 5 octobre 7 décembre 18 janvier 22 mars 24 mai grands co
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Le mois de février arrive à grands pas ! c'est le moment de se réchauffer, de réveiller le corps en profondeur, de le préparer en douceur à sortir de l'hiver. et c'est aussi le moment du grand stage d'hiver de guidel-plages 💙 comme chaque année, je vous propose 2 stages du dimanche 16 au vendredi 21 février : 🧘 ♂️ un stage de yoga
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L'atelier de yoga que je vous propose samedi prochain sera l'occasion d'amorcer un nettoyage en profondeur afin de préparer la fin de l'hiver et un nouveau départ en vue du printemps qui arrive. nous travaillerons sur les fonctions d'élimination : circulation lymphatique, poumons, sinus, foie, intestins, reins. mais aussi un bon nettoyage des é
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Pour les amateurs de danse, je vous attends pour un grand cours de danse contemporaine de 2 heures. notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé, et une grande place est donnée à la consc
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Je suis vraiment très heureuse de pouvoir proposer, à partir du 26 février, un nouveau cours "yoga adapté". il aura lieu chaque mercredi de 16h à 17h15 à l'îlot kergaher. cette séance est destinée : aux personnes désireuses de débuter le yoga mais ayant besoin d'une remise en forme préalable aux personnes ayant des problèmes de santé,
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Bonjour à tous ! pour profiter dans la douceur et le plaisir du long week-end d'automne qui arrive, je vous propose un stage de yoga de 3 matinées. ce sera à paris, au studio dtm, et nous explorerons en détail différentes facettes de notre respiration : les différents mécanismes physiques et physiologiques de la respiration : le rôle du dia
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Pour les amateurs de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé, et une grande place est donnée à la c
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Le thème de notre prochain atelier de yoga sera : yama, les racines fondatrices de toute pratique du yoga (avec niyama qui est souvent associé à yama). ce sera : a paris le samedi 11 janvier 9h30-12h au studio dtm, 6 rue de la folie méricourt paris 11 a guidel le samedi 18 janvier 9h30-12h a l'îlot kergaher pour certains, on ne devrait même p
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C'est bientôt noël ! et quoi de mieux pour l'occasion que d'apprendre à formuler clairement notre intention et de la faire circuler en nous et autour de nous en conscience 💫 le thème des 2 prochains ateliers sera : sankalpa. "l'arme des yogis", à la fois "parole" et "vérité" en sanskrit, sankalpa représente à la fois l'intention de tran