Julie

Cours et stages de danse contemporaine pour adultes et enfants à Paris Assistante de Claire Salomon Technique Jose Limon

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Le Rhinoceros Rose

Les petites décisions font toujours de grandes actions

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Le blog de Julie - Danse et Yoga

Julie Portanguen - Professeur de danse contemporaine et Professeur de yoga à Paris et à Guidel

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Articles à découvrir

Grand stage d'été à guidel : du 20 au 25 juillet

11 mai 2025

Comme chaque été fin juillet, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce stage de yoga et ce stage de danse contemporaine en bretagne, à guidel-plages. avec ou sans solution d'hébergement, ce stage est l'occasion, au choix, de : prendre soin de soi au bord de la mer progresser dans sa pratique s'offrir une semaine pour faire le plein d'é

Atelier de yoga "vairagya" samedi 28 juin

25 juin 2025

Pour terminer la saison, je vous emmène sur un thème essentiel du yoga décrit par patanjali : vairagya, la voie du détachement ou du renoncement. le détachement est l'indissociable compagnon de notre pratique. en effet, pour avancer sur la voie du yoga, il nous est nécessaire de pratiquer avec engagement et motivation ; mais il est aussi esse

Atelier de yoga "souplesse" le 5 avril à paris

31 mars 2025

Samedi 5 avril, je vous propose une pratique de yoga axée sur la compréhension de la souplesse. on me fait souvent remarquer que je suis souple "parce que je fais de la danse". et pourtant, j'ai bel et bien découvert ce qu'est la souplesse grâce au yoga, pas du tout grâce à la danse. car la souplesse ne peut pas être un objectif, c'est un ch

Atelier technique de danse contemporaine à paris le samedi 17 mai

12 mai 2025

Pour les amateurs de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé, et une grande place est donnée à la c

Atelier de danse contemporaine samedi 20/09 à paris

15 sept. 2025

C'est aussi la reprise des cours de danse contemporaine. toujours au studio dtm à paris. un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé

Newsletter de rentrée 2025-26

2 sept. 2025

Bonjour comme chaque année, l'été est passé trop vite j'espère que vous avez eu le temps de prendre soin de vous et de faire le plein d'énergie. que vous soyez à guidel, à paris ou ailleurs sur la planète, voici les principales informations de la rentrée qui pourraient vous intéresser : les dates de reprise des cours, de stages, d'atelie

Atelier de yoga : paris le 17 mai - guidel le 24 mai

12 mai 2025

L'atelier de yoga aura pour thème : postures inversées et postures arrière. les postures inversées sont très nombreuses dans la pratique du yoga. elles renforcent la musculature profonde du dos, des épaules et des hanches. elles reposent le système cardio-vasculaire. elles soulagent les viscères et le plancher pelvien. elles permettent l'ap

Paris : atelier de yoga "equilibre"

15 sept. 2025

Chouette ! les ateliers du samedi reprennent 💫 et nous débuterons cette série d'ateliers de yoga sur le thème de l'équilibre. ce sera l'occasion de reprendre quelques fondamentaux : le placement et l'alignement de toutes les articulations des pieds, des jambes et des hanches le ressenti de notre centre d'équilibre, de notre axe central et d

Aujourd'hui j'ouvre un blog...

29 oct. 2015

Premier article... c'est ma décision de la semaine : aujourd'hui j'ouvre un nouveau blog. il parlera à ceux qui souhaiteront l'écouter de toutes les petites actions que l'on peut mener au quotidien pour vivre mieux, en harmonie avec nos valeurs, en bonne santé, en paix avec soi-même et avec les autres. cette première décision est donc la mie

Atelier de danse contemporaine samedi 28 juin

25 juin 2025

Pour les amateurs de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. ce sera le tout dernier de la saison ! notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé,