Pour 2 tomates farcies (5 points weight watchers par tomate) ingrédients: - 2 tomates à farcir - 200g de viande de bœuf cuite - 2 tranches de jambon - 1 œuf - 1 oignon - 1 gousse d'ail - sel et poivre - 1 poignée de riz préparation: - creuser et vider les tomates (conserver la chair pour éventuellement faire une sauce tomate) - mixer la vian

Pour 2 personnes: (6 points weight watchers par personne) ingrédients: - 4 pommes de terre - 1 courgette - 50g d'emmental râpé - 1 briquette crème liquide 4% mg - 2 œufs - 1 cc muscade préparation: - couper les pommes de terre et la courgette en rondelles très fines - les cuire à la vapeur - mettre les pommes de terre et la courgette, une f

Il me restait du brie dans le frigo que je ne voulais pas jeter, j'en ai donc fait des croquettes de fromage, que j'ai accompagnées d'une poêlée de riz aux légumes ... un délice! pour 6 croquettes (2 pp par croquette) ingrédients: - du brie (ou tout autre fromage à pâte molle restant dans le frigo) - 1 oeuf - une grosse cuillère à soupe d

Pour 16 madeleines (1 pp weight watchers / madeleines) ingrédients: - 50g de farine - 1/2 sachet levure chimique - 20g huile olive - 2 œufs - 25 ml de lait - 1 cc coriandre - 1 cc persil ciselé - poivre - 2 tranches saumon fumé préparation: mélanger la farine, la levure, les œufs, l'huile d'olive. délayer avec le lait. ajouter la coriandre,

Après avoir réalisé des mousses au chocolat ce matin, il me restait des jaunes d'oeuf. je n'avais pas de pâte, j'ai donc décidé de réaliser une quiche sans pâte pour 4 personnes (6pp par part) ingrédients: - 100g de lardons - 2 tranches de jambon découenné, dégraissé - 5 jaunes oeufs - 200 ml de lait - 10 cl de crème fraiche - 1 blanc

La nourriture la meilleure est celle qui contient le plus de calories. ce gâteau démontre que cette citation n'est pas tout à fait vraie. cela fait quelques temps que je vois sur la blogosphère des recettes de gâteau remplaçant le beurre par de la compote de pomme. un peu sceptique au début, j'ai tout de même voulu tester et je n'ai pas ét