INFO EN AVANT-PREMIÈRE ! Les 25, 26 et 27 septembre 2020, vous pourrez participer à la 1ère édition de L'ART DE LA DETOX 3 jours pour vous ressourcer au coeur du Var en pratiquant une cure de raisin tout en harmonisant votre corps et en développant votre esprit artistique. Le programme est en préparation, vous pouvez en être informé dès sa

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !" Ed Jouvence, Chaque jour je prépare mes repas avec des produits sains, que je cuisin

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« Je suis bien dans mon assiette, c’est parti ! » Editions Jouvence Le baba d’une alimentation sereine Philippe STEFANINI, médecin anthropologue et moi-même, nous sommes associés pour écrire à quatre mains un véritable traité sur l’alimentation. Philippe vous amène à la conscience par le biais de ce qui devra constituer notre futur

INFORMATION CONFINEMENT Durant la période de confinement, je propose des cours de Pilates en Facebook Live gratuit le lundi, mercredi et vendredi à 11h, que je laisse en ligne afin que vous puissiez les voir en replay si les jours et heures ne vous conviennent pas. Pour les suivre vous devez rejoindre le groupe Gym Pil sur Facebook L'origine de l

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"La naturopathie est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques" LA CONSULTATION EN NATUROPATHIE Avant d’entrer dans le vif du sujet, il vous sera expliqué la démarche et la façon de procéder pour le bilan et les méthodes proposés. La durée est de 1 he

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LA COHÉRENCE CARDIAQUE 3 fois par jour 6 respirations 5 minutes Une technique simple pour gérer son stress, ses émotions et améliorer sa santé 365 jours par an ! Notre fréquence cardiaque nous est propre et varie en permanence en fonction des sollicitations quotidiennes (stress, sommeil, activité physique, digestion, respiration...). Elle re

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