"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." Mon assiette santé de la semaine Chaque jour je prépare mes repas avec des produits sains, que je cuisine rapidement, en respectant les critères de

La cure de raisin Pour les conseillers en naturopathie et certains médecins ouverts aux idées de la naturopathie, la pratique du jeûne ou monodiète a toujours été une méthode de purification privilégiée. Très à la mode depuis quelques années, ces cures se pratiquent néanmoins depuis la nuit des temps etles animaux le font naturellement

La cohérence cardiaque 365 LA COHÉRENCE CARDIAQUE 3 fois par jour 6 respirations 5 minutes Une technique simple pour gérer son stress, ses émotions et améliorer sa santé 365 jours par an ! Notre fréquence cardiaque nous est propre et varie en permanence en fonction des sollicitations quotidiennes (stress, sommeil, activité physique, digesti

La naturopathie, pourquoi ? La naturopathie, définition : C'est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques" QUI SUIS-JE ? Après plusieurs années passées au sein de l’industrie pharmaceutique qui m’ont plongée au cœur de la problématique de la médeci

L'art du bien-être au fil des saisons Prochaine journée ? L'automne : samedi 2 octobre Appelez-nous avant toute inscription pour vous assurer qu'il y ait toujours des places disponibles ! L'ART DU BIEN-ETRE AU FIL DES SAISONS, C'EST... Une journée par saison ou vous comprendrez une réalité, celle de prendre soin de soi. Nous échangerons sur l

FORMATION A VENIR : RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE Formez-vous à la réflexologie plantaire Durée de la formation : 4 jours Lieu : Centre ville de Toulon Dates : Dimanche 26, Lundi 27 septembre et Dimanche 10 et Lundi 11 octobre 2021 PROGRAMME, TARIFS ET BULLETIN D'INSCRIPTION CI-DESSOUS - FORMATION REFLEXOLOGIE PLANTAIRE.doc - LES TARIFS ET LE BULLET

Un séjour art et détox Retrouvez-nous lors d'un séjour unique dans le var au milieu d'un champ de vignes, les 15, 16 et 17 octobre 2021 L'art de la détox, c'est... 3 journées ou vous comprendrez une réalité, celle de prendre soin de soi. 3 journées où vous serez initiés à l'alimentation santé, tant dans la pratique que dans la théorie

Drainage lymphatique manuel LE MODELAGE DRAINANT ET AFFINANT Qu'est ce qu'un drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique manuel stimule la circulation de la lymphe et aide à détoxifier l'organisme tout en renforçant le système immunitaire. La lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce à la contraction des muscles et des vaisseaux

Je suis bien dans mon assiette, C'est parti ! Ed Jouvence « Je suis bien dans mon assiette, c’est parti ! » Editions Jouvence Le b.a-ba d’une alimentation sereine Philippe STEFANINI, médecin anthropologue et moi-même, nous sommes associés pour écrire à quatre mains un véritable traité sur l’alimentation. Philippe vous amène à la co

Cours de Pilates à Toulon LE PILATES A L'ASSOCIATION : MODALITÉS Les cours collectifs en salle ont lieu le mardi et le jeudi. Ils sont dispensés par Patricia, naturopathe et Professeur de Pilates diplômée, aux horaires suivants : 9h45, 11h, 12h15 et 18h 7 personnes maximum par cours. Abonnement annuel uniquement Voir les tarifs Les formules co