"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir bien et en bonne santé." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !" Ed Jouvence, Chaque jour je prépare mes repas avec des produits sains, que j

Cette assiette de 4 composants est idéalement consommée pour le repas de midi, surtout si elle contient des protéines animales fortes (viande, poisson). En effet, ces dernières sont plus longues à digérer et peuvent altérer le sommeil. Toutefois, notre mode de vie nous oblige parfois à déjeuner « sur le pouce », donnant au souper un cara

S'alimenter sainement tous les jours représente pour beaucoup un véritable défit ! Manque d'idée, de connaissance, de temps, d'ingrédients... Vous pouvez désormais programmer des ateliers culinaires afin d'apprendre l'alimentation plaisir, simple et goûteuse et vous mettre en cuisine sans tarder... ATELIERS CULINAIRES : Vous représentez une

Mieux connaitre la naturopathie Savoir quand consulter Comprendre les différents outils utilisés Apprendre à s'alimenter sainement et simplement Patricia REPON - NATUROPATHE (titre RNCP d'état) - Pr DE PILATES Déléguée régionale OMNES (Organisation Médecine Naturelle Education Sanitaire) Auteur du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'e

Marilyne vous présente son programme... 18H00 YOGA STRETCH : Venez vivre un agréable moment de partage et de bien-être Assouplir son corps c'est assouplir son esprit... Prise de conscience du corps, de son potentiel et de ses blocages. Amélioration de la souplesse tout en respectant son corps et son rythme pour tout doucement lâcher-prise. Pra

« Je suis bien dans mon assiette, c’est parti ! » Editions Jouvence Le baba d’une alimentation sereine Philippe STEFANINI, médecin anthropologue et moi-même, nous sommes associés pour écrire à quatre mains un véritable traité sur l’alimentation. Philippe vous amène à la conscience par le biais de ce qui devra constituer notre futur

Le Shaoling Gest'Art est un art martial lent, Son objectif est de développer de la vitalité et de la force intérieure en apprenant à maîtriser son corps naturellement afin d'en être pleinement conscient. INSCRIPTIONS : La séance se déroulera vendredi 23 novembre 2018 de 18h30 à 20h, au tarif découverte de 8 euros, au Palais Vauban, 12 ave

En voici quelques unes... Un moment pour soi? Cliquez ici pour + d'infos Massage drainant et relaxant aux huiles essentielles Réflexologie Plantaire Un moment d'échange? Cliquez ici pour + d'infos Bilan de santé Présentation soignée ... Plus de renseignements par retour de courrier ou par téléphone. Patricia REPON - NATUROPATHE (titre RNCP d

L'origine de la méthode La méthode Pilates connaît un grand succès dans le monde entier depuis quelques années. Elle doit son nom à Joseph Pilates, infirmier allemand, qui élabora une méthode de gym lorsqu’il était prisonnier durant la première guerre mondiale. Vu son succès auprès des autres prisonniers et les bienfaits qu’apporten

DETOX : LA MONODIETE OU LE JEUNE Pour les naturopathes et certains médecins ouverts aux idées de la naturopathie, la pratique du jeûne a toujours été une méthode de purification privilégiée. Lorsque l'on désire agir vite et bien, la cure de jeûne est extraordinairement bienfaisante. Le jeûne peut-être la méthode naturelle d'urgence pro