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JEGOU SPORT Training

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Articles : 1195

Depuis : 27/12/2011

Categorie : Sport

Articles à découvrir

Gravel costa brava du 7 au 11 octobre

14 mai 2026

Gerone & les plus belles pistes catalanes en octobre, quand les températures deviennent idéales pour rouler, partez découvrir l’un des plus beaux terrains de jeu gravel d’europe : la costa brava et l’arrière-pays de gérone. entre pistes roulantes, chemins forestiers, villages catalans, vues mer et pistes rouges typiques de la région, ce

Apport glucidique en compétition: la nouvelle donne pour performer

14 mai 2026

À l’approche des premiers dossards ou des premiers défis longue distance, il me semblait intéressant d’aborder un levier souvent sous-estimé : la nutrition pendant l’effort. si beaucoup misent sur une préparation rigoureuse et un entraînement structuré, l’apport énergétique, lui, reste encore trop souvent relégué au second plan.

Sortie jegou sport by night .... c'est pour mardi

19 avr. 2026

⚠ lumières avt arr et gilet jaune obligatoires

Gravel au pays de lorient du 2 au 4 octobre 2026

14 mai 2026

Stage gravel – édition été indien du 2 au 4 octobre • entre terre, mer et chemins bretons offrez-vous trois jours de gravel au cœur des plus beaux paysages du sud bretagne. entre voies côtières, chemins roulants, traversées maritimes et ambiance iodée, ce stage est une invitation à ralentir, explorer et profiter des lumières uniques d

Les sorties jegou sport du mardi soir, toutes les infos

4 avr. 2026

Depuis une quinzaine d'années maintenant, chaque mardi soir d'avril à octobre , au départ du magasin jegou sport, nous organisons des sorties, afin d'accompagner nos clients dans leur pratique. départs 18h30 pour un retour vers 20h15/30 suivant l'ensoleillement. prévoir lumière et gilet jaunes pour la fin des sorties et maillot du magasin jeg

Clap de fin pour les entrainement hivernaux

29 mars 2026

Un dernier entrainement samedi , qui a amené les différents groupes de niveau aux bords de loire entre mauves, le cellier, oudon, champtoceaux et la varenne pour aller escalader les différentes bosses. une virée de 90 à 100 kms, et des pourcentages jusqu'à 30%, qui en ont rebuter plus d'un!! a l'arrivée l'incontournable "gouter" préparé pa

Sortie jegou sport "bike night", pour bien lancer la saison

22 avr. 2026

Dans le cadre de nos sorties estivales jegou sport du mardi soir, nous proposons chaque mois une sortie à thème. ce mardi 21 avril, place à la "bike night" : une occasion de prolonger l’effort, d’allonger les kilomètres, et de rentrer à la tombée du jour, sous les lumières… et l’émulation du groupe. noter nos prochains rdv exception

Séjour cévennes 2026: bonne humeur, mixité et performance

8 mai 2026

Le séjour, c’est l’esprit du stage… sans la pression de la performance. ici, pas de chrono ni d’objectif à aller chercher : juste le plaisir de rouler, découvrir, partager et profiter, sur le vélo comme en dehors. pendant 5 jours, nous avons exploré les magnifiques routes des cévennes, entre cols, villages de caractère et paysages sp

La saison des stages est lancée

25 mars 2026

La costa brava est depuis plus d'une dizaine d'années, le 1er lieu de stage jegousportraining. cette année, encore une fois, 2 sessions étaient proposées: du 14 au 18 mars du 18 au 22 mars nous avons constaté que 5 jours de stage, c'est le timing idéal pour accumuler en peu de temps, kilométrage et d+. au delà il est nécessaire d'observer

Stage début de printemps, tous les atouts pour performer aux beaux jours

18 janv. 2026

Enchainer plusieurs jours de vélo à la sortie de l'hiver, vous permettra de passer un cap non négligeable, à l'approche des beaux jours et à la reprise des sorties et des entrainements de fin de journée. ca vous permettra de transformer votre base de travail hivernal en performance utile l’hiver est généralement consacré au foncier, au t