Faute de pouvoir se rendre en Espagne, après avoir explorés un terrain de jeu se rapprochant de la Costa Brava, le constat est sans appel: la météo ne sera pas exceptionnelle la semaine prochaine dans le Sud de la France. C'est donc à Vannes, quasiment à la maison, au "Sud" de la Bretagne que les stagiaires et leur coach se réuniront la sema

L'entrainement du jour sera toujours articulé sur le même déroulement que ces derniers samedis, on a juste rajouté un petit rayon de ☀ pour finir! Vous trouverez le menu ci-dessus, et des traces GPX de la séance ci-dessous - JEGOU SPORT 06_02.gpx RDV Samedi 13h sur le parking du magasin JEGOU SPORT, Masque obligatoire à l'arrêt (que vous

Bien que la pratique sportive soit actuelle régie par certaines contraintes (distanciation, groupe de 6 max, port du masque à l’arrêt, ....) cela ne doit pas nous empêcher de nous entraîner pour continuer à progresser et préparer les retours des beaux jours. Comme chaque Samedi d’hiver, RDV 13h au magasin JEGOU SPORT pour un nouvel entra

⚠️ Vous avez jusqu’au 31 Décembre pour vous inscrire et profiter des -10% sur le stage Triathlon dans le Golf du Morbihan qui aura lieu du jeudi 6 au Dimanche 9 Mai. Un bon moyen de se remettre à niveau et reprendre les bons automatismes avant la reprise des compétitions qu’on attend tous avec impatience 👍 Plus d’info et inscription

C'est sans nostalgie que nous allons tourner la page 2020. Car si on risque de s'en souvenir longtemps, cette année n'aura pas été très réjouissante, et risque même de déteindre encore un peu sur celle qui arrive. Mais gardons l'espoir de pouvoir à nouveau regagner notre liberté de pédaler, courir, et même nager à n'importe quelle heure

Quand tous les voyants sont au ✅, il faut savoir apprécier ces moments tant agréables à cette période de l'année! Donc demain, direction l'ouest avec un petit vent de Sud pour travailler la Bourdure. Puis le traditionnel circuit (de 4,5 kms) où on travaillera votre tonicité, avant de rentrer. Toutes les infos et traces GPS du parcours ci-d

Certains ont bien profité des derniers jours 2020, pour accumuler les kilomètres durant cette année qui restera dans nos annales!!! Pas de ski cette année, alors Jéjé s'est mis au Fatbike .... VAE bien sur!!! Gilles, JM et Guillaume ont couru dans le froid et la boue entre les 2 réveillons La Ménard'Family, Jeff, Kévin, Eric, Patmo et cons

Petit à petit, on va entamer un travail plus soutenu afin de préparer la reprise des entrainements été qui approche à grand pas! Demain, nous irons sur un circuit de 12kms, afin d'alterner un effort soutenu en file montante/file descendante finalisé par un sprint pancarte, et une phase de récup. Tous les détails ci-dessous, et traces GPX Tr

C'est après beaucoup d'attente , et d'impatience, que nous allons reprendre nos entrainements hivernaux du samedi. Même s'il faudra nous adapter et mettre en place certaines distanciations et respecter certaines préconisations liés au COVID, cela nous permettra quand même de retrouver une certaine convivialité. Pour cela: RDV Samedi 13h sur l

Cette semaine avait lieu le 1er stage JEGOU SPORT Training 2021. Et faute d'avoir pu se rendre en Espagne comme ils avaient l'habitude de le faire les années passées à la même période, c'est à Vannes que les stagiaires de Février se sont donnés RDV en groupe restreint (distanciation oblige). Après les 2 premiers jours sous quelques gouttes