– se muscler sans en avoir l’air : la danse orientale est une activité douce qui muscle tout le corps en profondeur sans s’en rendre compte (bras, abdos, fessiers…). les échauffements avant la séance permettent aussi de développer la souplesse. – un travail de coordination et de mémoire : la plus grande difficulté de la danse orient

L'été se termine, et il est temps de faire place aux bonnes résolutions de la rentrée pour garder la forme,dans la bonne humeur associative! nous vous attendons au forum du 8 septembre à héric, à partir de 14h pour vos inscriptions aux cours de danse orientale avec inès,espérant à cette occasion vous voir nombreux (ses)

Il reste des places. venez tester gratuitement nos cours à héric à la salle plein ciel. pour plus d'infos, consultez la page cours.

De l’énergie, du rire et des mouvements inspirés de la danse orientale et des folklores du monde arabe, voilà bellymove ! un programme unique et nouveau qui aide les femmes à se sentir bien dans leur corps tout en faisant du sport et gardant la forme. dépensez-vous avec bellymove! rdv le 4 janvier à la salle plein ciel à héric

Retrouvez-nous lors du forum des associations samedi 8 septembre 2018 de 14 à 18 .complexe sportif des frenouelles à héric