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Vous avez décidé de vous remettre au sport car vous constatez une petite prise de poids dernièrement. Afin d’optimiser votre action, vous aimeriez savoir quel sport vous permettrait de maigrir le plus. Observons donc quelles sont les activités qui permettent la plus grande dépense énergétique. I- Le MET Le MET, pour Metabolic Equivalent of
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A destination des salariés mais surtout des dirigeants des grandes entreprises et des plus petites, voici le dernier article des Echos (http://business.lesechos.fr/directions-ressources-humaines/bien-etre-au-travail/0202346265583-le-sport-au-travail-pour-doper-l-efficacite-de-l-entreprise-2098.php) qui montre l'importance d'une activité physique