Geneen Roth est une des auteurs qui m'a le plus permis de passer par dessus mon trouble alimentaire et ceux je peux dire pratiquement du jour au lendemain après avoir mis en pratique ses conseils. J'ai adapté plusieurs de ses techniques en y ajoutant une dimension plus spirituel, mais à la base c'est souvent elle qui m'inspire. Une des pratiques

Ma relation avec la nourriture dans les dernières années a été des plus difficiles. Elle a été une source d'inquiétude, de stress, de colère, de mépris. Elle a aussi été une guerre entre elle et moi. Rapidement, mon corps est devenu l'allié de la nourriture dans cette guerre, donc mon ennemi: l'élément à arranger. à réparer. Puis,

J'ai écrit cet article pour rire un peu de ce qui se passe dans le cerveau d'une personne qui travaille présentement à élever son niveau de conscience. Il arrive un moment, quand on a libéré beaucoup de couches d'énergie négative, où notre égo veut se protéger et reprendre le dessus. L'égo chercher le statut quo et quand il voit que le

Lorsqu'on vit des situations difficiles, on se retrouve souvent dans une sorte de bataille intérieure. Dans mon dernier article, je parlais de s'abandonner... chose qui peut être difficile si on n'analyse pas un peu la bataille comme telle. Lors d'une situation difficile dans nos vies, nous menons une bataille et il faut se demander ce qu'on essa

Quand la vie nous semble plus difficile, comme si nous y étions empêtrés, c'est souvent que nos pensées sont influencées par une croyances limitantes. Il s'agit en fait d'une croyance que notre égo, notre moi inférieur tente de nous faire croire. Et bien souvent, quand on a l'impression que notre vie n'avance plus, c'est que l'égo réussit

J'ai toujours été intéressée par l'aromathérapie et je sais pour l'avoir vécu que les odeurs peuvent avoir une influence certaine sur notre corps et notre humeur. Un de mes produits préférés vient de la compagnie Aveda. En fait, il s'agit de 7 bruines différentes composées d'huiles essentielles qui viennent équilibrer un de nos chakras.

Aujourd'hui j'ai fait une méditation pour revenir sur mon année 2015 et préparer 2016. 2015 a été une année forte en émotions pour moi. J'ai commencé l'année avec une approche très masculine, un plan... une détermination pour perdre définitivement du poids. J'ai gardé le rythme pendant 4 mois, persistant, bûchant au gym. Plus je trava

Après les tumultes engendrés avec un petit pot de gratitudes, j'ai eu à travailler beaucoup mon mental qui était en plein effervescence. Lorsqu'on travaille sur notre spiritualité, lorsqu'on se libère de l'énergie négative, vient un moment où notre égo commence à se sentir menacé et nous bombarde de toutes les peurs qu'il peut s'imagine

Geneen Roth est une des auteurs qui m'a le plus permis de passer par dessus mon trouble alimentaire et ceux je peux dire pratiquement du jour au lendemain après avoir mis en pratique ses conseils. J'ai adapté plusieurs de ses techniques en y ajoutant une dimension plus spirituel, mais à la base c'est souvent elle qui m'inspire. Une des pratiques

Lorsque j'ai fait le travail sur moi-même de me dissocier de mon égo et de me réaligner avec ma véritable essence, j'ai reçu comme message que la vie m'avait donné le pouvoir de manifester de profond niveau d'abondance, de bonheur et de bien-être dans tous les aspects de ma vie et partout où je vais. Quand je parle d'abondance, je ne parle