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Ninou

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Ronde qui souhaiterait l'être un peu moins mais qui avant tout voudrait alléger sa vie =)

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CompoteKiPique

Ce blog est né de par l'observation de la tendance naturelle de notre cerveau à se focaliser sur les aspects négatifs de nos expériences. C'est donc une exercice afin de changer cette tendance.
Ninou Ninou
Articles : 78
Depuis : 08/08/2012
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Objectif Etre régulée

Mon cheminement vers le bien être
Ninou Ninou
Articles : 35
Depuis : 02/04/2013
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Articles à découvrir

La Porte Noire

La Porte Noire

Il était une fois, au pays des mille et une nuits, un roi très critiqué pour ses actes de guerre. Une fois qu'il avait fait prisonniers tous ses ennemis, il les conviait dans une grande salle. Le roi criait : - je vais vous donner une dernière chance. Regardez tous à droite. Tous tournaient la tête vers une rangée de soldats armés d'arcs et
Tout là haut...

Tout là haut...

J'ai beau avoir pris l'avion très souvent, chaque fois quand je suis là-haut, je m’ébahis devant la beauté du ciel et des nuages. On a tendance à oublier que lorsqu’on est au sol sous le ciel gris et la pluie, tout là-haut le soleil irradie toujours de sa chaleur et de sa douceur. C’est comme dans la vie,on a beau avoir des soucis, si o
Une histoire de lasagnes ou la force de l'habitude

Une histoire de lasagnes ou la force de l'habitude

Maud, une petite fille qui adore les lasagnes de sa maman, décide un jour qu'elle est assez grande pour apprendre à les cuisiner elle-même. Elle demande donc à sa mère de lui partager sa recette. Celle-ci, ravie de l'intérêt de sa fille pour ce savoir-faire hérité de sa mère, lui propose de s'y mettre le soir même. Elles préparent ensem
Jour 23/ Jour1 de ma nouvelle vie alimentaire

Jour 23/ Jour1 de ma nouvelle vie alimentaire

Ce matin : 9h00 : 1 nonette devant mon pc avec faim (sensation de vide) 11h20 : encore faim 1 pomme (car sport à midi) devant mon pc dans mon bureau Ce midi : sport : course à pied rythme soutenue 20 min 13h00 1 salade chèvre miel, j'avoue j'ai mangé quasi que les toasts et jeté la salade, mais celle ci était caoutchouteuse et ne me faisait p
Jour 25/ jour 3

Jour 25/ jour 3

9h : 1 tartine de fromage sur le pousse debout dans la cuisine avec faim 12h00 : repas seule a table sans tv avec faim, 1 plat de pâtes avec les restes du magret. Pas trop concentrée à ce que je mange malgré les efforts (contrariétés liées à un rdv le matin) Arrivée ce soir des mes copines, de mes chéries de mes amies... On va faire un ap
Jour 24/Jour 2

Jour 24/Jour 2

Ce matin 9h00 :1 sandwich pain de mie fromage à tartiner avec faim, seule devant mon pc 12h30 avec mes collègues avec une faim moyenne risotto que j'ai pris le temps de déguster, servi une petite part puis resservi sur la fin j'ai senti le plaisir diminué =) + 1 petit oeuf au chocolat. 16h30 : 1 carré de chocolat offert par ma collègue devant
Le grain de café...

Le grain de café...

Une jeune femme va chez sa mère et lui dit que sa vie est tellement difficile qu’elle ne sait pas si elle veut continuer. Elle veut abandonner, elle est fatiguée de se battre tout le temps. Il semble qu’aussitôt qu’un problème est réglé, un autre apparaît. Sa mère l’amène à la cuisine. Elle remplit trois chaudrons d’eau et les p
Des nouvelles du front (de mes vacances)

Des nouvelles du front (de mes vacances)

Un petit coucou, de mes vacances. Comme prévu les repas dont difficiles dans le sens ou je n ai plus trop de contrôle.... Mais le point positif c est que je sais m arrêter avant d avoir le ventre explose et ça c est un bon point positif. A très vite
Nouveau départ (à mon avis va y en avoir plusieurs!)

Nouveau départ (à mon avis va y en avoir plusieurs!)

Voilà mes amies étant là, je n'ai plus fait attention à mes sensations, j'etais plus centrée sur le fait que personne ne manque de rien, surtout qu'on a enchainé les apéro dinatoire (rien de pire pour pas s'écouter). Ensuite s'est enchainé le départ du pitchoune mardi et là pour combler le vide je suis reparti dans des compulsions alimen