Nous commençons la journée à 6h30 par une séance de méditation à la bougie 12 mantras in surya namaskar is the praise of different qualities of sun and add a profound spiritual touch to the entire practice. learn the names, meanings, and benefits.

Manali

Lever de soleil face a l’everest à nagarkot népal puis depart pour 4 jours de pratique au centre népal yoga académie 23 octobre le matin visite du temple hindouiste situé à proximité. après midi masssage et pratique de pranayama et assana durant les prochains jours, notre programme est très chargé parmi les autres activités, nous feron

2h de route visite du temple hadimba devi au milieu d’une splendide forêt de cèdres temple shri vashishtha

La veille de la grande procession l’arrivée des dieux la grande fête de dussehra

Nous partons à pied de sankhu en direction de nagarkot magnifiques paysages très verts . belles rencontres sur le chemin.

C’est la quatrième fois que nous venons dans cette ville, qui est un véritable musée à ciel ouvert. nous ne nous lassons pas de flâner dans les rues, d’entrer dans les temples, de visiter le musée.

Nous commençons la journée par la visite du temple www à mandi. ce temple régulièrement inondé date du 15 eme siècle , il est classé au patrimoine mondial. à l’intérieur un superbe « nandi » sculpté ( taureau, véhicule de shiva) environ 3 heures de route de mandi à kullu en ce premier jour, après les 9 jours de navaratri, commence

Bodnath est l’un des principaux sanctuaire bouddhiste de la vallée de kathmandou.