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Nicolas

Nicolas

Je suis dépressif et j'ai débuté un traitement. Ce blog relate mon vécu et les stratégies que je mets en place pour que cela se passe le mieux possible.
Tags associés : seroplex

Ses blogs

Une dépression parmi des millions d'autres.

évoluer avec un traitement antidépresseur.
Nicolas Nicolas
Articles : 34
Depuis : 05/07/2014
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Dimanche Gris

Dimanche Gris

Le soleil se repose aujourd'hui. Avant-hier soir nous avons hébergé un chat qui a ronronné toute la nuit. C'était craquant. On avait rien pour le nourrir donc je l'ai ramené sympathiquement en bas de chez nous. Il est tatoué , en bonne santé , bien que très souvent dehors. Cela lui a fait du bien , nous aussi. Ensuite reste à avoir l'habit
Au revoir

Au revoir

Hier soir nous avons eu un petit loupé à la morgue : Le fonctionnaire ne voulant point sortir Françoise. Nous en fumes dépités car nous avons craint de ne pas pourvoir lui dire adieu. Ce matin il pleuvait et nous nous sommes arrangés avec la personne pour passer à dix heures. J'ai pris le temps de faire mes adieux et puis j'ai lu ce que Fram
dix  journées  musclées

dix journées musclées

Dans le cadre de mes activités associatives j'avais la possibilité de me rendre à un important congrès à l'étranger. Il se trouve que j'ai reçu mes bons de vaccination pour la grippe et que j'eusse à faire le vaccin du pneumo 23 contre la bactérie du pneumocoque. De nature vaillante je fis faire les deux en même temps. Le résultat fut qu
Entre  deuil et éclaircies

Entre deuil et éclaircies

Cette semaine a été difficile. Cela fait une semaine que Françoise s'en est allée . Etre triste ne la fera pas revenir. Mon père est mort un 13 octobre et c'est demain. A quoi bon ritualiser la tristesse chaque année? Le temps des vivants n'est pas dans la linéarité de celle des morts. Bien que ce soit la mort qui donne à mes yeux un sens
Se  réaliser tel que l'on se connait .

Se réaliser tel que l'on se connait .

Le milieu dont nous sommes issus participe à notre construction personnelle . Que l'on s'y oppose , que l'on aille dans le sens des projections faites pour nous ou bien que nous nous déterminions nous mêmes ce qui importe c'est la conscience que l'on a de soi . En conséquence être lucide sur limites et inclinations. J'aime l'humain , je cherch

voir plus loin qu'aujourd'hui

C'est bien chimiquement je suis stabilisé. Lorsque j'entre en résonnance avec moi même via la méditation , je me sens nettement moins irrité. J'ai l'impression de cicatriser plus que je ne l'ai jamais fait depuis bien longtemps. Six mois ont passé depuis que j'ai été diplômé. Des petites choses mais j'ai peu de visibilité sur mon " moi p

Un mois

Un mois de traitement et quel bien être ! Je me chouchoute : réveil le matin , petit déjeuner équilibré , scan corporel , gym et médiation sur le souffle au programme. J'écris ensuite. J'ai pris le temps de bien prendre soin de moi ce matin , je me suis fait un masque. Je ne me rase plus pour l'instant , je laisse ma barbe fleurir. Ensuite j
Il fait froid et venteux et je me sens bien.

Il fait froid et venteux et je me sens bien.

Je vis une période remuée et positive, malgré des évènements qui ne le sont pas toujours. J'ai déjeuné avec mon frère et sa femme avec ma compagne dans un restaurant Japonais rue Saint-Anne. On a échangé, partagé on a été à l'écoute l'un de l'autre . C'était bien. Certains sujets familiaux abordés n'étaient pas spécialement plais
Reprise

Reprise

Mon deuil est passé , je reprends le fil de ma vie . C'est ce que Françoise aurait voulu. J'ai de bons souvenirs d'elle. Je reprends mes activités associatives. Ce matin j'avais méditation pleine conscience. J'en suis sorti , je me sentais bien , il faisais beau. je suis rentré chez moi et je suis fait une salade composée : Champignons de par

Zen et fatigué

La nuit dernière à été naze. Un moustique m'emmerdait et je n'ai pas pu l'avoir. Dommage. La Freebox sifflait c'était pénible. J'ai pris pour le coup un quart de xanax. Puis ce matin on a eu Tai-chi. C'était bien. Là j'ai joué un peu à Fifa pas foutu grand chose comparativement à hier. J'ai fait du ménage sur Facebook et puis là je vai