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KANISETTE

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Cuisiner c'est se faire plaisir et pourquoi pas allier le régime Weight Watchers avec mon Thermomix ou mon Cookeo tout en continuant à cuisiner avec plaisir. Pour recevoir les actualités du site, pensez à vous inscrire à ma newsletter
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Je vous propose des recettes saines, équilibrées, et toutes testées, avec leurs "points" weight Watchers. Avec ou sans THERMOMIX, COOKEO, Multidélice.
KANISETTE KANISETTE
Articles : 1253
Depuis : 29/06/2014
Categorie : Cuisine

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6💚4💙💜 Qui n’aime pas la mousse au chocolat se lève ! Mais qui dit chocolat dit calories, et bien NON ! l’astuce ce sera de mettre un peu moins de chocolat en le mélangeant avec du cacao non sucré, mais en y ajoutant tout de même de la crème pour que cette mousse soit onctueuse, goûteuse, fondante, bref une tuerie pour ceux et cel
ENDIVES AU JAMBON AU SKYR WEIGHT WATCHERS avec ou sans Thermomix 4 💚 3💙💜

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Clafoutis de noix de saint jacques 4💚3💙💜

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Clafoutis de noix de saint jacques 4💚3💙💜 Ce clafoutis de Saint-Jacques est un vrai délice. C'est un plat simple à réaliser et rapide pour un repas léger. Le clafoutis tient bien à la cuisson c'est parfait. Les St Jacques restent moelleuses avec l'association des petits légumes extra, carottes croquantes, poireaux fondants... La sauc
POT AU FEU DE VIANDES BLANCHES WEIGHT WATCHERS 8 💚 7 💙 2💜

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POT AU FEU DE VIANDES BLANCHES WEIGHT WATCHERS 8 💚 7 💙 2💜 Voici le Pot-au-feu de viandes blanches WEIGHT WATCHERS ! c'est le repas idéal pour cet hivers. Franchement on pourrait facilement croire que ce plat est pour 6 personnes tellement il est copieux ! Vous trouverez ci-après la version avec ou sans cookeo. Pour ceux et celles qu
Poulet au jambon cru et au bleu 5 💚💙💜

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Poulet au jambon cru et au bleu 5 💚💙💜 Voici une recette Weight Watchers issue du livre Best publié en 2019, et vous pouvez la trouver également sur la hotline de WW. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚💙💜 Préparation : 20 min Cuisson : 35 min Parts: 4 Ingrédients 4 filets Blanc de poulet ( 400 gr ) ( 6
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Crevettes à la créole 3 💚2 💙💜 Voilà une recette tout droit sortie du livre LE BEST OF ( de 2010 ) , comme je vous l’ai déjà dit c’est mon livre de recette WW préféré c’est peu dire ! Alors aujourd’hui, je vous emmène dans les îles … Et pour vous , j'ai allégé encore un peu la recette originale ! Pour ceux et celles qu
Brochettes de poulet teriyaki et nouilles sautées au chou pak choy 7 💙.

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Brochettes de poulet teriyaki et nouilles sautées au chou pak choy 7 💙. Voici une recette pour varier vos grillades avec une bonne marinade maison ! Simple et rapide à préparer, ces brochettes vont raviver vos papilles ! Cuisinez du poulet façon teriyaki : grillé et lustré d'une sauce sucrée à base de sauce soja et de vinaigre de riz. Po
GÂTEAU FROMAGE BLANC 4💚 💙💜

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GÂTEAU FROMAGE BLANC 4💚 💙💜 Et voilà un dessert bien light a réaliser au cookeo ! C’est une recette issue du livre « Robot cuiseur light super facile ». Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est seulement 4 Ingrédients pour 4 pers 200 gr de fromage blanc à 0 % ( 2 spts ) 1 citron vert 40 gr de maïze
BURGER DE JAMBON DE PARIS AU BRIE TRUFFÉ 11💙

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BURGER DE JAMBON DE PARIS AU BRIE TRUFFÉ 11💙 Besoin de réconfort ? Oui, j'avoue, pas très light, mais beaucoup plus light qu' un Mc 'Do . Quoi de mieux que des buns garnis avec un confit d'oignon, du jambon de Paris et du brie coulant. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 11 💙. Explication ici pour les