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KANISETTE

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Cuisiner c'est se faire plaisir et pourquoi pas allier le régime Weight Watchers et mon Thermomix tout en continuant à cuisiner avec plaisir. Pour recevoir les actualités du site, pensez à vous inscrire à ma newsletter

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cuisiner en alliant WEIGHT WATCHERS avec ou sans THERMOMIX
KANISETTE KANISETTE
Articles : 648
Depuis : 29/06/2014
Categorie : Cuisine

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QUICHE AU SAUMON ET AUX ÉPINARDS

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QUICHE AU SAUMON ET AUX ÉPINARDS Recette trouvée dans le magasine Weight Watchers du mois de sept/ oct 2018. Une très belle tarte pour 6 personnes et seulement 3 smartpoints par personne ! Elle se prépare en 15 minutes et en 30/35 min de cuisson. Ingrédients 3 cc d’huile d’olive 3 feuilles de pâte filo 150 gr de cresson jeunes pousses é
SAINT-JACQUES POÊLÉES & ÉCRASÉE DE BROCOLI

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SAINT-JACQUES POÊLÉES & ÉCRASÉE DE BROCOLI Voici une recette à garder dans vos tablettes. Elle est rapide, facile, light, et EXCELLENTE, elle en surprendra plus d’un ! Idéale pour recevoir des amis….. Un repas complet pour 6 smartpoints liberté par personne. Elle pourra se réaliser avec le Thermomix, le cookeo, ou sans l’un ni l’aut
CHOUX DE BRUXELLES A L'AIL CARAMELISE ET AUX ZESTE DE CITRON

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CHOUX DE BRUXELLES A L'AIL CARAMELISE ET AUX ZESTE DE CITRON Tatiana et Laurent m’ont fait la surprise de me ramener de l’ail violet de Cadours. Cru c’est le plus piquant des aulx, mais cuit le piquant s’atténue et un arôme sucré apparaît. Et voilà une recette trouvée sur le net tissue du blog de Mamina que j’ai quelque peu modifi
Chips de concombre au sel et vinaigre

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Chips de concombre au sel et vinaigre Il faut être un peu dingue pour s’essayer à ce genre de recette J Déshydrater un concombre ! et bien si je l’ai fait ! Je vous donne ci dessous la recette au four ou, au déshydrateur. Donc pour ceux et celles qui suivent le programme de weight watchers c’est 0 smartpoint liberté toute l’assiette de
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ÉPIS DE MAIS DORÉS A L'AIL & AU THYM Enfin une solution pour cuisiner l'épis de maïs sans le voir se cramer au barbecue ! Il est idéalement cuit, les grains sont moelleux à cœur, et légèrement grillés au dessus ! Voici une recette tout droit sortie du livre : « à table dans 20 minutes » avec le cookeo. Recette pour 2 personnes. Pour c
COMPOTÉE DE LÉGUMES VERTS AUX ŒUFS

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COMPOTÉE DE LÉGUMES VERTS AUX ŒUFS Je veux du vert, voici une belle recette trouvée sur livre de " Plat du soir avec Cooke0" qui peut se réaliser avec de légumes frais en ce beau mois d’octobre. Prêt en 10 minutes avec 5 minutes de cuisson. Le tout dans un seul contenant : le cookeo ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Wa
Flan d'épinards et pommes de terre à l'emmental cookeo

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Flan d'épinards et pommes de terre à l'emmental cookeo Une recette tout droit sortie du livre « Plat du soir avec cookeo » Flan d' épinards et pommes de terre à l'emmental cookeo. Evidemment , j'ai allégé cette recette. Recette très rapide et facile à réaliser. pour 4 personnes seulement 7,5 smartpoints liberté. Ingrédients 3 pommes de
Mousse de fromage blanc avec thermomix

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Mousse de fromage blanc avec thermomix Voici une recette trouvée sur internet, qui m’a tapée dans l’œil. Une mousse de fromage blanc. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers, c'est 6 smartpoints liberté par personne. Ingrédients 250 g de fromage blanc à 0 % de matière grasse( 3 spts) 100 g de crème à 4 % ( 8 spt
GNOCCHIS AUX CÈPES AVEC LE COOKEO

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GNOCCHIS AUX CÈPES AVEC LE COOKEO 6 minutes pour réaliser ce plat express!!! Voici la recette des gnocchis aux cèpes, un savoureux plat de gnocchis nappés d’une sauce onctueuse et crémeuse aux champignons facile et simple à réaliser, puisqu’elle est réalisée dans le cookéo. Cette recette sera excellente accompagnée d’une salade. In
FLAN ANANAS

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FLAN ANANAS Enfin un dessert light ! On mixte tous les ingrédients et hop au Cookeo , c'est tout. C’est une recette issue du livre « Robot cuiseur light super facile ». Je l'ai un peu modifiée. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est seulement 3 smartpoints (pour 6 personnes ) ou 5 smartpoints liberté (pour 4