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« Connaissance et dépassement de soi, recherche de liberté, contemplation du beau » Ce 22 avril 2017, 1er défi pour mes 50 ans : Ultra Trans Aubrac 105,6 km 6h15 du matin, l'heure n'est plus au doute mais à l'action. La météo annoncée sera très clémente, 2°C au départ, les chemins secs. Le cortège des 326 coureurs se présentent au pi

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10 km de Kinshasa - Dimanche 05 juin 2016 Comme les autres années, le parcours balisé est roulant, plat et rapide… Conjugué à une ambiance festive et conviviale, garantie d'une excellente performance. Courir pour le plaisir ou la performance sur les routes de Kinshasa, « la Ronde du Fleuve », dans sa cinquième édition offre un parcours s

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