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Samuel

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course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !

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MDS2018 - c'est encore loin la mer ?

Préparation et participation au Marathon Des Sables 2018
Samuel Samuel
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Articles à découvrir

Tor des géants 2014 - CR : one step beyond (2)

Tor des géants 2014 - CR : one step beyond (2)

le début c'est ici: http://au-fil-du-vent.over-blog.fr/2014/09/tor-des-geants-2014-le-cr.html la vidéo complète est ici : https://www.youtube.com/watch?v=8LX7fSrJSbA Donnas - Gressoney (51 km, 4800d+/3700d-, 19h45) Je repars donc sans dormir depuis 42h. le contrôle m'annonce 101eme, (forcement un paquet de monde dort, donc je leur passe devant)
Des vidéos

Des vidéos

Les site du MDS a posté des nouvelles vidéos en masse des étapes 2, 3 et 4. Dans "étape 2 - arrivée", un petit coucou de Samuel !

J-7 : the final countdown

le mois d'aout se termine, et avec lui, l'entrainement ! mois km durée d+ janvier 98 10h30 1848 février 36 3h37 605 mars 155 17h52 4606 avril 126 14h31 4067 mai 146 17h38 4746 juin 203 23h39 6347 juillet 180 23h50 8300 aout 140 20h40 7625 TOTAL 2014 1084 132h30 38144 tic tac tic tac (ps: punaise, quel bor*el ce overblog 2.0)

Etape 1 - video

Ci-dessous une video de l'étape du jour : http://www.marathondessables.com/en/marathon-des-sables-maroc/web-tv/category-33rd-mds-maroc Soyez concentrés, tout à la fin cela ne dure qu'une demi-seconde mais le ravi tout en jaune avec sa Go Pro c'est Samuel ! (pour les non habitués : mettez sur pause à ce moment là !)
Tor des géants 2014 - CR : one step beyond (3)

Tor des géants 2014 - CR : one step beyond (3)

ça commence ici : http://au-fil-du-vent.over-blog.fr/2014/09/tor-des-geants-2014-le-cr.html la vidéo complète est ici : https://www.youtube.com/watch?v=8LX7fSrJSbA Val Tournenche – Ollomont (47km 3350/3680, 22h (! ...) ) Ce tronçon est considéré comme difficile : un long passage au dessus de 2500m, après 250 km de course. J’ai trouvé ce

La longue - résultats

Samuel est arrivé cette nuit vers 00:30, il est classé 15ème au général et 5ème dans sa catégorie ! La soirée avait l'air ventée, espérons qu'il n'ait pas mangé trop de sable. Aujourd'hui : glandouille !!

Etape 4 - Compte rendu de Samuel

Popopopo l'étape longue mes amis ! Départ en ligne avec l'élite et les 50 1er, avec un arrêt a 50m pour accrocher les guetres (!) Partis avec 3h d'écart avec le peloton, on rattrape les derniers: le japonais en kimono + chapeau + sandales en bois (sisi j'ai des photos), un gars en aubergine (sisisis), une fille en fraise (sisi impératrice), u
M-2.... ça se rapproche

M-2.... ça se rapproche

apres un gros mois de juin (200km, 6400d+ et 24h en x sorties, faut remonter à aout 2011 pour retrouver un tel score), je me suis fait une grimpette au ventoux (20 km, 1800d+) M-2, tic tac tic tac les prochaines actions 1/ préparer la stratégie de course: temps de passage, ravito, dodo, sac d'assitance, etc 2/ verif du matos obligatoire 3/ logis

finisher!

yes !!! finisher du Tor des géants !! CR rapidou en attendant le vrai: départ sur des bases trop fortes, je me prends une claque physique ( genou gauche bloqué). Je finis les 60 derniers km sur une jambes et 2 bras. Paysagers splendides!!!!! je m'engage à mettre moins de jours à faire le CR que d'heures à finir le TDG :)) ca nous envoie à No