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Samuel

Samuel

course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !

Ses blogs

Vous reprendrez bien un peu de denivelé?
Articles : 125
Depuis : 27/01/2010
Categorie : Sport
MDS2018 - c'est encore loin la mer ?

MDS2018 - c'est encore loin la mer ?

Préparation et participation au Marathon Des Sables 2018
Samuel Samuel
Articles : 37
Depuis : 01/03/2018
Categorie : Sport

Articles à découvrir

C'est parti !

Ca y est, Samuel a pris l'avion jeudi pour Ouarzazate et tous les concurrents se sont installés au bivouac. La journée d'aujourd'hui a été passée au contrôle des sacs, matériel obligatoire, vérification des éléments médicaux, remise des balises SPOT. A partir de demain, ils seront en autonomie alimentaire pour tout le temps de la course.
Des vidéos

Des vidéos

Les site du MDS a posté des nouvelles vidéos en masse des étapes 2, 3 et 4. Dans "étape 2 - arrivée", un petit coucou de Samuel !

J-7 : the final countdown

le mois d'aout se termine, et avec lui, l'entrainement ! mois km durée d+ janvier 98 10h30 1848 février 36 3h37 605 mars 155 17h52 4606 avril 126 14h31 4067 mai 146 17h38 4746 juin 203 23h39 6347 juillet 180 23h50 8300 aout 140 20h40 7625 TOTAL 2014 1084 132h30 38144 tic tac tic tac (ps: punaise, quel bor*el ce overblog 2.0)

La longue - résultats

Samuel est arrivé cette nuit vers 00:30, il est classé 15ème au général et 5ème dans sa catégorie ! La soirée avait l'air ventée, espérons qu'il n'ait pas mangé trop de sable. Aujourd'hui : glandouille !!
MDS 2018

MDS 2018

cette année c'est le marathon des sables ! j'ai fait un blog a part, c'est ici

Etape 3 - Compte rendu de Samuel

hello, un grand merci pour vos messages ! Une super étape : passage en crête, vue panoramique. Voici la journée type: 6h: réveil + petit déj (muesli) 7h: préparation du sac 8h30: départ quelque part dans l'aprem : arrivée+collation (taboulé + boeuf séché) les copains de tente arrivent, on se félicite, et on se refait l'étape 15h: envoi
4h sous la pluie

4h sous la pluie

réveil à 4h45 (du matin !), démarrage de la sortie à 6h30 (ok, je pense qu'il y a moyen d'optimiser l'engloutissement du benco) et c'est parti pour 4h sous la flotte miam ! j'ai tenté de tester la pantalon impermeable (speed pant ou qqch comme ça de chez lafuma) et la veste (arctéryx bera ar) mais il faisant trop chaud, malgré la pluie (~20

finisher!

yes !!! finisher du Tor des géants !! CR rapidou en attendant le vrai: départ sur des bases trop fortes, je me prends une claque physique ( genou gauche bloqué). Je finis les 60 derniers km sur une jambes et 2 bras. Paysagers splendides!!!!! je m'engage à mettre moins de jours à faire le CR que d'heures à finir le TDG :)) ca nous envoie à No
homework

homework

c'est moi qui l'ai fait ! (un peu aidé quand même

Etape 2 - compte rendu

Et de 2 ! Plus difficile aujourd'hui : plus long, plus de sable, des dunes, et une maxi grimpette (djebel ElOtfal), mais j'ai géré en bon père de famille ! Les paysages étaient tres beaux, surtout en haut du djebel, une vue top, et une descente dans le sable mou comme de la poudreuse, le pied ! Il semble que je sois bien classé (je fais ma cou