Hello, un grand merci pour vos messages ! une super étape : passage en crête, vue panoramique. voici la journée type: 6h: réveil + petit déj (muesli) 7h: préparation du sac 8h30: départ quelque part dans l'aprem : arrivée+collation (taboulé + boeuf séché) les copains de tente arrivent, on se félicite, et on se refait l'étape 15h: envoi

Apres un gros mois de juin (200km, 6400d+ et 24h en x sorties, faut remonter à aout 2011 pour retrouver un tel score), je me suis fait une grimpette au ventoux (20 km, 1800d+) m-2, tic tac tic tac les prochaines actions 1/ préparer la stratégie de course: temps de passage, ravito, dodo, sac d'assitance, etc 2/ verif du matos obligatoire 3/ logis

Samuel partira demain à 11h15 (donc 14h15 chez nous, si vous êtes sur mon fuseau horaire :) ça sera une étape longue d'environ 90 km. comme il n'y aura pas de courrier demain, le compte rendu ça sera pour jeudi. bon courage pour la nuit de mercredi si vous le suivez, et à jeudi ! ps : par un mystère inexplicable qui n'a rien à voir avec une

3 2 1 finisher !!!!! ca y est, c'est fait !!!!! pfiouu, une étape pas facile : vent de face tout le temps (même quand on tourne...) et pas beaucoup de beaux paysages, j'ai fait mon maximum. c'était bien sympa ces vacances a la plage ! j'aurais quelques réserves sur la literie, mais bon.. encore merci pour vos messages, c'est beaucoup d'émotion

Popopopo l'étape longue mes amis ! départ en ligne avec l'élite et les 50 1er, avec un arrêt a 50m pour accrocher les guetres (!) partis avec 3h d'écart avec le peloton, on rattrape les derniers: le japonais en kimono + chapeau + sandales en bois (sisi j'ai des photos), un gars en aubergine (sisisis), une fille en fraise (sisi impératrice), u

Ca y est, samuel a pris l'avion jeudi pour ouarzazate et tous les concurrents se sont installés au bivouac. la journée d'aujourd'hui a été passée au contrôle des sacs, matériel obligatoire, vérification des éléments médicaux, remise des balises spot. a partir de demain, ils seront en autonomie alimentaire pour tout le temps de la course.

Le début c'est ici: http://au-fil-du-vent.over-blog.fr/2014/09/tor-des-geants-2014-le-cr.html la vidéo complète est ici : https://www.youtube.com/watch?v=8lx7fsrjsba donnas - gressoney (51 km, 4800d+/3700d-, 19h45) je repars donc sans dormir depuis 42h. le contrôle m'annonce 101eme, (forcement un paquet de monde dort, donc je leur passe devant)

Et de 2 ! plus difficile aujourd'hui : plus long, plus de sable, des dunes, et une maxi grimpette (djebel elotfal), mais j'ai géré en bon père de famille ! les paysages étaient tres beaux, surtout en haut du djebel, une vue top, et une descente dans le sable mou comme de la poudreuse, le pied ! il semble que je sois bien classé (je fais ma cou

Yes !!! finisher du tor des géants !! cr rapidou en attendant le vrai: départ sur des bases trop fortes, je me prends une claque physique ( genou gauche bloqué). je finis les 60 derniers km sur une jambes et 2 bras. paysagers splendides!!!!! je m'engage à mettre moins de jours à faire le cr que d'heures à finir le tdg :)) ca nous envoie à no

Le mois d'aout se termine, et avec lui, l'entrainement ! mois km durée d+ janvier 98 10h30 1848 février 36 3h37 605 mars 155 17h52 4606 avril 126 14h31 4067 mai 146 17h38 4746 juin 203 23h39 6347 juillet 180 23h50 8300 aout 140 20h40 7625 total 2014 1084 132h30 38144 tic tac tic tac (ps: punaise, quel bor*el ce overblog 2.0)