Idéal au mois d'août pour utiliser toutes les récoltes de votre jardin ou encore pour utiliser les produits de saisons disponible en épicerie. recette très simple, rapide et efficace à ajouter à vos recette favorites :) ingrédients 1 aubergine coupé en dés (facultatif) 1 gros oignon haché 3 gousse d'ail finement haché 10 champignons (fa

Encore une recette simple... et délicieuse qui vous permettra de remplacer le fromage pour les amateurs de macaroni au fromage (souvenir de jeunesse!) ingrédients 1 tasse de patates coupés en dés (avec la pelure) 1 tasse de carottes coupées en dés ½ tasse de levure alimentaire (red star) | dispo à la prêle des champs ½ tasse d'eau 1 c à

Voici une recette très simple, avec des ingrédients de base, qui imite très bien la galette de "viande" ce qui encore mieux, c'est que cette recette se congèle très facilement.. donc facile d'en faire à l'avance pour les journées pressées :) ingrédients 1 tasse de gruau ½ tasse de chapelure ½ tasse de faux fromage mozzarela (marque : day

Voici une recette simple à faire à l'avance que vous pouvez garder toute la semaine au frigo. à utiliser pour les lunch ou les collation ! la patate douce est une excellente source de fibre et de vitamine a et les graines de tournesol sont très riche en protéine et en bon gras ! outil : vous devez avoir un bon robot culinaire ou un très bon b

Muffins au chocolat & courgette ! sans oeufs et sans lait ! portions : 12 préparation : 20 min cuisson : 20 min ingrédients 1 tasse de farine de blé entier (bio de préférence!) ½ tasse de farine de sarrasin (bio de préférence!) ½ tasse de farine de pois chiche sans gluten (bio de préférence!) ½ tasse de sucre de canne bio ¼ de tasse de

Envie d'un petit snack rapide avant de partir pour une soirée de yoga ou d'une activitée en kayak ? voici la barre-tendre idéale ! ingrédients 3 banane mures 1 c à t de vanille sel de mer ½ c à t de canelle 2 c à t d’huile de coconut (optionnel) 2 tasse d’avoine en flocon ¾ à 1 t de dattes ou autre fruit séché ¾ à 1 t de noix ¼ d

Sauce aux poivrons et tomates de base cette recette facile de sauce composée avec les ingrédients du panier est délicieuse sur la courge spaghetti, mais également sur des pâtes, sur du riz, ou – si on laisse davantage évaporer le liquide pendant la cuisson – comme légumes d’accompagnement. n’hésitez pas à ajouter des rabioles (avec

Simple à préparer, parfait pour se réconforter et en plus peut se congeler... bonne recette à faire pour se préparer à l'hiver ! :) potage aux carottes ingrédients -1 petit oignon haché - 2 c à soupe d'huile d'olive - 5 tasses de bouillon de légumes - 3 tasses de carottes coupés en morceaux -1 tasse de pommes de terres coupés en cubes -

Noël, c'est les traditions. c'est les repas qui nous rappelle tous nos souvenirs et la famille qui les accompagne. cependant, parfois, selon nos valeurs, on peut avoir envie de "modifier" nos traditions un peu, en les ajustant pour qu'elle soient "éco-responsable" et pleine de compassion pour ces êtres vivant, les animaux, qui n'ont pas vraiment

Idéal pour remplacer le lait dans les recette et aussi pour faire vos smoothie favori, le lait d'amande est très facile à faire vous même. voici la marche à suivre : 1. faire tremper 1 tasse d'amande cru pendant 6 à 12 h 2. mettre les amandes avant 4 tasses d'eau dans votre "blender" pendant 1 minute 3. filtrer le résultant dans un sac en co