sport cycliste,entrainement,technique,etc etc.

Marche norvégienne : pourquoi plutôt la marche norvégienne que la marche normale . hé bien tout simplement parce que celle-ci fait également travailler les groupes musculaire du haut du corps, d’où meilleurs consommation des graisses. le footing : celui-ci s’adresse à tous le monde également, mais chacun à son niveau, le cadet ne faisa

Bonjour les amis,aujourd’hui nous allons parler de la saison d'hivers. il y à quelque année, les cyclistes avaient pour habitude et ceci pour la plus grande partie, de faire une coupure dés que les frimas de l'hivers apparaissaient. ce qui avait pour conséquence de ramener l'organisme des personnes concernée au niveau de "monsieur tout le mo

Attention la reprise du sport (en ce qui nous concerne le vélo) dés que l'on arrive à la retraite est tentante; le temps libre retrouvé et l'envie de s'entretenir physiquement,pour rester souple (enfin, le plus souple possible). mais voila de puis combien d'année avez-vous arrêter toute activité sportive. pour la plupart depuis plus de vingt