Il faudrait s'assoir par terre 30 minutes par jour et se relever :)
Amalia Harmonie
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Amalia Harmonie
Pas grand chose c'est moi...
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Trucs et astuces d'Amalia Harmonie - Si on se prend moins le chou on fait plus de choses maison
Je témoigne sur ce blog de ce qui a marché pour moi et peut marcher sur d'autres. Je ne peux m'engager là-dessus ni être responsable si cela ne marche pas ou tourne mal. Il faut faire votre propre recherche. Et tenir compte de qui vous êtes, de vos besoins, votre équilibre, vos faiblesses. On ne peut pas toujours faire un copié collé. Il faut faire preuve de bon sens et en pas hésiter à demander de l'aide.
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Cuisine
Articles à découvrir
D'après une vidéo sur instagram,j'ai vu que les personnes de plus de 65 ans qui font une chute vivent encore 2 ans en moyenne. s'assoir par terre et continuer de se relever tout seul contribuerait à la longévité. cela augmenterait la souplesse du dos et réduirait les vertiges. si vous regardez la télé faite le parterre :)
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Argile, gelatine, oeuf dans le citron et problème ménisque quasi résolu :
Remonté post 9 juin 2024 quand je vois ce que demandent certains chirurgiens comme dépassement, les congés à prendre pour les rendez-vous chez le chirurgien, l'anesthésiste, l'opération pour laquelle il faut s'absenter du travail, les produits chimiques qu'on vous ingère, je ne regrette pas mon aventure. j'ai eu mal et je n'ai pas demandé d
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C'est très bon. vu sur insta :) j'ai fait décongeler 4 à 5 cubes d'épinards branche surgelés. je les ai mixés au bol hachoir du kenwood avec du sel, une gousse d'ail, un oeuf et de la farine jusqu'à obtention d'une consistance ferme (comme une pâte brisée) j'ai mis au frais mais je pense qu'on peut sauter cette étape. puis au dessus d'une
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Remonté post : 2 mai 2024 j'ai été au dm. je me suis achetée le produit que je prenais pour reconstruire mon ménisque il y a 20 ans. la composition est toujours la même. j'ai vérifié. il coûte moins de 10 euros pour 400g. le collagène coûte presque 30 euros pour 280g en france. au dm c'est cher aussi. le gelatine acheté ce sont des acid
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Voir ici. méthode france guillain qui met à disposition son expérience gratuitement :) un grand merci à elle pour tout son travail.
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J'ai rendu visite à ma marraine de 92 ans qui m'a transmis la recette suivante de madame mina, cuisinière du village. merci à elles. on peut faire des quenelles de moelle sans moelle. ma marraine les mange en repas avec sa fille avec une soupe de bouillon de volaille aux vermicelles de maggi. pas le pot au feu, la poule vermicelle. moi j'ai fait
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Remonté post 6 mars 2024 : la méthode oeuf citron est bonne contre la décalcification et pour combattre la déminéralisation qui accompagne l'arthrite. elle aiderait aussi à réduire les fractures. en cas de fracture on peut prendre 10 jours d'affilée sinon un jour sur deux. en plus de ce que je faisais déjà pour mon genou j'en prends un ve
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Lien vers la recette très bon. ma fille a apprécié aussi. et c'est vrai que ça calle. bon j'ai aussi pris des fruits décongelés :) (groseilles et mûres) fait partie de la méthode de france guillain. pour produire les graisses brunes en complément des bains dérivatifs .... qui m'ont déjà beaucoup apportés.
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Je garde aussi mes recettes sur papier : celles que je ne connais pas par coeur :
Pour pouvoir m'en sortir le jour où il n'y aura plus d'internet (si ça arrive) :) j'essaye au maximum de noter aussi sur papier et je classe dans des classeurs par ordre alphabétique. mais j'ai aussi un panier où je mets les recettes dedans pour aller vite.
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Testé le lait chaleureux d'irène grosjean après une bonne marche quand il fait très froid :
Source : voir ici prendre une grosse poignée de dattes dénoyautées (attention au mixer) voir un peu plus, une petite poignée d'amandes, une petite poignée de noix de cajou, environ 2 c à s noix de coco râpée. mettez tout cela dans le mixer. recouvrir à peine d'eau chaude ou bouillante (ou froide en été). mixer bien une première fois.pui