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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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Echauffement Sportif : Danse, Fitness, Yoga, de l'intérêt d'un échauffement bien mené

14 mai 2020

Avec ce nouvel article, je vous propose de vous pencher sur l'échauffement sportif. Que vous soyez sportif aguerri ou simplement occasionnel, penchons nous sur ces préliminaires quelque soit votre pratique sportive. Vous faites un peu de marche à pieds le dimanche à la belle saison, vous chaussez vos skis une fois par an en hiver ou vous partez

Le livre du confinement : Ainsi meurent les étoiles

20 mars 2020

Ainsi meurent les Etoiles.- Marie Battinger Pour les lecteurs réguliers cet ouvrage sera "dévoré" en quelques jours, mais il est surtout accessible aux lecteurs occasionnels ou toute personne qui a besoin de s'évader en cette période de confinement ! A télécharger ici Ce thriller se passe quelque part en Alsace et mon imagination me laisse p

Faire du Sport à la maison dans un espace réduit

9 avr. 2020

Je ne le rappellerai pas assez ! Faire du sport, du yoga, de la méditation permet de se sentir mieux, d'échapper au stress, de compenser... Après la stupeur, la paralysie, la peur, une colère sourde gronde en vous depuis quelques jours : il faut l'évacuer... surtout si vous habitez dans un appartement avec peu d'espace et de surcroit à plusie

Aménager son Espace Méditation et Méditer

27 avr. 2020

Il y a plusieurs bonnes raisons pour méditer. C'est l'occasion de prendre un temps pour soi, arrêter la course du temps, se poser pour faire le point et se ressourcer évacuer le stress, l'angoisse, la colère pour essayer de mieux maîtriser les facteurs et éléments extérieurs calmer les pensées perturbantes et mieux se concentrer Pour favor

Le Jeu du Confinement : jeu de l'oie de la danse

31 mars 2020

Règles du Jeu de l'Oie de la Danse Reproduction à usage commerciale interdite Tous droits réservés Ezabel Fitnesswear 7 rue des Fleurs – Mulhouse Mars 2020 Planche du Jeu de l'Oie Matériel nécessaire : la planche de jeu de l'Oie de la Danse à imprimer ou à reproduire 2 dés des pions : utilisez ce que vous avez : des boutons, des fèves d

Continuer à faire du sport à la maison malgré le confinement

18 mars 2020

Suite à la décision de confiner au maximum tous les Français pour freiner la propagation du COVID-19, cela va impliquer beaucoup de changements dans notre vie de tous les jours. Il en résulte la fermeture temporaire de votre boutique Ezabel, spécialiste Danse, Fitness et Yoga à Mulhouse Pour résister à une période longue de confinement, vo

Méthode Pilates : Comment choisir son cours ? Où pratiquer à Mulhouse et en Alsace ? Guide Youtube pour le pilates à la maison

1 mai 2020

Dans ce nouvel article, je ne vais pas vous donner toutes les explications relatives à la Méthode de Joseph Pilates : vous trouverez facilement son origine, les principes et les fondamentaux sur le web ! Tous les articles qui traitent de pilates en ont déjà parlé, donc je ne vais pas reprendre pour la énième fois ce qui a déjà été dit. L

Trophée Qualité Accueil 2020

19 févr. 2020

Le Trophée Qualité Accueil 2020 Le 5 février 2020, la Boutique de Danse, Fitness, Yoga Ezabel à Mulhouse s'est vue décerner le Trophée Qualité Accueil 2020 Il s'agit d'une démarche de mesure et d'amélioration de la qualité de l'accueil et du service au client mesurée par un cabinet mandaté par la CCI Alsace Eurométropole. Pour obtenir

Solution facile pour Nettoyer son Tapis de Yoga ou Tapis de Sport

11 mars 2020

Solution Maison Quelques remarques que m'inspirent cet article : 1- posséder son tapis de yoga ou de sport personnel est plus hygiénique En effet, même si votre studio de yoga ou votre salle de fitness vous impose un nettoyage à l'issue de chaque cours, on ne pourra pas vous garantir une hygiène irréprochable. Pour moi, c'est comme si vous po

Bye Bye ! Rdv sur le nouveau Blog

9 juil. 2020

A compter de juillet 2020, ce blog ne sera plus entretenu ! Je vous donne RDV sur le Vestiaire d'Ezabel qui prend définitivement le relais pour la partie Blog... La boutique en ligne reste bien sûr disponible ici à tout moment

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