5 conseils pour prévenir le diabète de type 2 On peut prévenir près de 90% des cas de diabète de type 2 en apportant des changements à son mode de vie. Par Richard Béliveau et Denis Gingras, auteurs de La santé par le plaisir de bien manger En savoir plus sur http://www.plaisirssante.ca/ma-sante/diabete/5-conseils-pour-prevenir-le-diabete-d

Trouver l'inspiration est quelquefois un véritable case-tête au quotidien. Celui qui dit le contraire est un gros menteur car chacun de nous en été victime au moins une fois. Voici quelques pistes qui pourront vous soulager. 11 astuces pour développer sa créativité 1 – Introduire des habitudes inspirantes dans son quotidien Un des meilleur

La cataracte Les causes et la prévention de la cataracte Les différents types de cataracte et leurs causes On distingue plusieurs types de cataracte selon leurs causes. La cataracte sénile, la plus courante, est liée au vieillissement du cristallin. Elle touche les deux yeux, à des degrés de sévérité variables d’un œil à l’autre. Ave

Feuilles de follon sauté aux tomates Une recette des feuilles de follon sauté aux tomates proposée par NADIA Ingrédient: 300g Feuilles de légume follon 2 tomates 1 ognion Ail 1 poivron, 1 tige de poireau, De la viande ou du poison sec Sel, cube ,du piment huile végétale ou de palme Préparation Nettoyer bien vos légumes a l'aide de l'eau po

Le Kondré : Ingrédients : 500 g de viande de bœuf ; 250 g de tomates basilic + céleri ; quelques grains de poivre sauvage 20 g d’ail ; 50 g de gingembre ; 3,5 cl d’huile de palme 2,500 kg de plantains ; persil ; 2 piments ; 4 feuilles de gingembre ; 10 g de mélan ; 2 oignons Préparation : Ecrasez finement tous les condiments : tomates, pe

Les escargots sont des mollusques terrestres qui portent des coquilles en forme de spirale sur le dos. Ces mollusques comestibles sont très appréciés en cuisine, surtout en Afrique. Cependant, avant la préparation, il convient de savoir bien nettoyer les escargots afin d’en éliminer la salive. Voici quelques astuces faciles à appliquer. Ét

Oubli, transpiration, coeur qui bat à 100 à l'heure , timidité au travail , faire des choses bizars et j'en passe sont des effets du stress et de l'angoisse dans nos divers activités au quotidien. Voici pour vous ces bijoux magiques qui vont vous rendre les journées plus relaxes: -Marchez pendant 10 minutes dans un lieu calme -Mettez de la mus

Avec le temps, les dents jaunissent ou se tachent. Ces désagréments s’accentuent si vous avez de mauvaises habitudes (alimentation trop sucrée, cigarette, grande consommation de café, thé, etc.) et si votre émail est très poreux. Pas de panique toutefois, pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffi

GATEAU AU YAOURT EXTRA MOUELLEUX Ingrédients (4 personnes): 1 yaourt nature, 3 oeufs, 1 demi pot d'huile, 2 pots de sucre, 3 pots de farine, 1 paquet de levure, 1 paquet de sucre vanillé . Préparation: Dans un saladier verser le yaourt et surtout garder et laver le pot ajouter les oeufs et bien melanger. Ajouter le sucre et la farine avec le pot

- PETIT PAYS_mulema.mp3