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miushka

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Le jardin de Laura

Créer son bien-être c'est possible, stress, angoisses il existe des solutions.
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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BIENVENUE ET BONNE LECTURE!!! ATTENTION : Certains projets sont déconseillés au -16 ans
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Categorie : Littérature, BD & Poésie

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Stress et angoisses c'est quoi la différence

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Le stress tout le monde le connaît il se manifeste par exemple avant un entretien d'embauche, il est d'une durée assez courte et on peut très facilement y faire face avec des outils comme le travail sur la respiration ou autre, c'est un mauvais moment a passer,dérangeant sur le moment mais impact très rarement sur notre vie quotidienne. Les an
Koizora

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C'est un manga très touchant je vous le recommande, néanmoins ce manga s'adresse à un public de 16 ans minimum certaines scènes peuvent choquer les personnes sensibles, toutefois c'est une histoire qui sort de l'ordinaire très touchante, très réaliste je trouve par rapport à d'autres, qui traite d'un sujet difficile, mais avec beaucoup d'am
Série : Youko Warning ! | Scan-Manga

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Hosho Mio est une jeune fille de 17 ans qui est d'un naturel maladroit. Elle a l'impression qu'elle porte la poisse partout où elle passe. Un jour, elle va faire la rencontre d'un beau garçon qui va

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Salut à tous! quelques manga josei du site anime story j'espère qu'ils vous plairont voila voila alors bonne lecture! VOICI LE LIEN

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La respiration

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Nous avons tous un jour ou l'autre subit les effets du stress, néanmoins lors des crises d'angoisses ils sont décuplés, respirations rapide et saccadées, le coeur qui s'emballe etc... Il existe des moyens très efficaces pour retrouver une respiration normale. La respiration abdominale Il faut se concentrer sur le mouvement de son abdomen qui s

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