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Nath@l'idée Conseillère Thermomix

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Bonjour Je suis Nathalie. Je suis passionnée de cuisine de tous les jours surtout de cuisine sucrée mais sans sucre raffiné ! Pour la petite histoire je me suis intéressée à l'alimentation IG bas et cétogène et j'ai perdu 18 kg ! Je me suis amusée petit à petit à transformer les recettes du quotidien avec des ingrédients IG bas . Sur ce blog je vais partager avec vous des recettes IG bas, cétogènes et des desserts du quotidien revisités pour les personnes qui souhaiteraient changer leur mode d'alimentation pour maigrir et/ou pour leur bien être. J'ai créé également 2 groupes Facebook : " Et si on mangeait IG bas " et " nathcoachigbas et thermomix IG bas " Le 2 ème groupe est pour les recettes Thermomix IG bas car je suis aussi conseillère Thermomix dans toute la France et j'organise des ateliers et vente en visio. N'hésitez pas à me contacter.

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Nath@l'idée Conseillère Thermomix Nath@l'idée Conseillère Thermomix
Articles : 242
Depuis : 12/01/2021
Categorie : Cuisine

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Clafoutis brousse tomates cerises IG bas

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Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je suis aussi Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas
Gâteau amandes et cerises séchées IG bas

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Brioches cétogènes au cœur chocolat

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Pain torsadé mozza tomates séchées IG bas

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Banana bread IG bas

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Guacamole rapide et facile IG bas et même cétogène

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Cookies cacahuètes chocolat IG bas

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Pâte à tartiner chocolat cacahuètes IG bas

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Gougères au piment IG bas

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Ingrédients pour 12 à 15 gougères selon la taille : 100 g de comté râpé 80 g de beurre coupé en morceaux 1 cc de sel ( sauf si beurre demi sel ) 1 pincée de poivre 2 cc de piment en poudre 150 g d'eau 3 œufs 105 g de farine T 65 5 g de psyllium https://amzn.to/3iCkn4V 10 g d'inuline https://amzn.to/3qqp5r1 Préchauffer le four à 200°C Me