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Seb 76

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Sébastien,51 ans,responsable d'équipe dans l'automobile passion : course a pied et l'olympique de Marseille début en CAP en 2005 après avoir pratiquer le cyclisme en compétition de cadet à senior et ensuite football

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Le blog de BOULI76

LA COURSE A PIED. en 2005 début en course à pied après avoir pratiquer le cyclisme en compétition de cadet à senior et le football
Seb 76 Seb 76
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Depuis : 26/12/2008
Categorie : Sport

Passion vélo

Retour au sport de ma jeunesse, le cyclisme avec une pratique de la catégorie cadet à senior en FFC, UFOLEP. après un passage en CAP de 7 ans, la passion du vélo revient
Seb 76 Seb 76
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Categorie : Sport

Articles à découvrir

Sente des moines

Sente des moines

" prendre du plaisir " voilà mon état d'esprit en ce dimanche matin. après une interruption de 1 mois 1/2 sans mettre les baskets, je me suis laisser tenter pour une reprise tranquille sur ce trail de 15 kms a côté de chez moi. après mettre inscrit sur place, petite discussion avec quelques amis sur place. le départ est donné a 9h avec une
Fraîcheur et crevaison au programme

Fraîcheur et crevaison au programme

- Pas de pluie ce matin donc vélo au programme avec un départ vers 9h30 et une bonne fraîcheur car 3.5° . Je pars tranquille par Gruchet en passant par l'arrière du village avant de rejoindre la route principale pour me diriger vers Lillebonne. Prudence après l'Abbaye car des travaux de rénovation de la route puis je bifurque vers le Becquet
Santé

Santé

eh bien une bonne nouvelle !!!!!!! la radio du pied ne montre pas de fracture de fatigue au niveau du 5ème metatarsien..... super maintenant, il va quand même falloir se ménager un peu, donc je vais faire le semi de Bolbec mais tranquillement et a la moindre douleur, j'arrête
semi de Bolbec

semi de Bolbec

si je dois résumé ce semi, et bien un seul mot " galère". même si "je joue a domicile", depuis 6 ans que je participe a cette course, a chaque fois, c'est un désastre .... donc, ce samedi après-midi, j'étais sur la ligne de départ avec une météo très chaude( environ 25°) et en plus, un manque d'entraînement et surtout pas trop de motiv
La Pause.....

La Pause.....

après avoir pris le temps de la réflexion, j'ai donc décidé de mettre un terme a ma saison 2011...... l'accumulation des blessures depuis février mais aussi un manque de motivation me font dire que le moment est venu de se reposer un peu. en attendant, je reprends le vélo sur route( qui est moins traumatisant au niveau des articulations) pour

2012

TOUS MES VOEUX POUR CETTE ANNEE 2012 A L'ENSEMBLE DE LA FAMILLE COURSE A PIED.
Mon bilan course à pied

Mon bilan course à pied

- Voilà, maintenant que pour moi la CAP est finie, c'est le moment de se retourner pour faire le point sur mes 7 années passées sur le bitume et les chemins. -L'aventure a débuté en 2005, au mois de juillet par la course de Beuzeville la grenier...un 7.5 kms pour une première avec un chrono de 41mn05 et une moyenne de 11 km/h un bon départ !
Petite sortie pluvieuse avec Seb

Petite sortie pluvieuse avec Seb

- Au départ à 9h15, pas de pluie mais très frais avec 4° au compteur. Le temps d'attendre l'arrivée de Seb au niveau de la CCI et c'est la pluie qui s'invite.... Nous décidons de poursuivre vers Gruchet puis passage dans L'Abbaye avant de rejoindre le Becquet. Allure tranquille mais la pluie est toujours là et le thermomètre descend car nou