Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur

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Christine Lerat

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Categorie : Environnement & Bio

Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.

Christine Lerat

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Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe

Christine Lerat

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Articles à découvrir

"pétronille" d'amélie nothomb aux éditions albin michel

7 oct. 2014

Presse « gonflé, vraiment drôle et aussi incorrect qu'une coupe de dom pérignon à 10 heures du matin. » elle « un récit au rythme haletant. un roman fascinant sur l'amitié entre deux femmes. » lire voici « si vous êtes fans de la romancière, de son autodérision, vous vous glisserez avec délice dans les méandres de son cerveau. » gr

Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux

28 avr. 2020

Ingrédients : 1/2 l de lait entier du perche, 2 oeufs d'oie de chez nous, 75 g de sucre de betterave de métropole en poudre, une cs sucre glace d'on ne sait où, vermicelles sucrées (crottes de souris de couleur) trouvées chez m et mme lerat recette : bien mélanger les jaunes avec le sucre en poudre, chauffer le lait, verser le lait chaud sur

Quand le confinement rime avec retour en enfance : "c'était une petite fille qui s'appelait suzon..."

27 avr. 2020

C'était une petite fille qui s'appelait suzon qui s'appelait suzon qui allait à l'école tout près de sa maison refrain : ré mi fa sol sol sol fa mi ré la la la la si la sol fa mi fa sol elle allait à l'école tout près de sa maison tout près de sa maison sur son chemin rencontre un joli papillon refrain sur son chemin rencontre un joli pap

Orne nature le numéro 7 enfin chez votre libraire ou dans votre magasin de la presse

23 mai 2020

Les abonnés l'ont reçu au tout du début du confinement. les personnes qui l'achètent au numéro peuvent désormais l'acquérir auprès d'une quarantaine de magasins de l'orne. si vous n'êtes pas encore abonné (ou que vous avez oublié de vous réabonner) la bonne adresse est ici : https://www.helloasso.com/associations/association-faune-flore

Tagliatelles au saumon et aux champignons - recette légère

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : - 200 g de tagliatelles - 100 g de champignons - 100 g de saumon fumé - fromage blanc 0 % ou crème fraiche allégée - sel, poivre recette : - préparez les champignons en enlevant le pied sableux, coupez-les en lamelles et faites les cuire à la poêle légèrement huilée à feu doux, salez. réservez. - plongez

Bouquets d'une confinée

3 mai 2020

Paroles de poilus

28 oct. 2014

Les lutins sont de retour !

4 nov. 2014

C'est avec grand plaisir que nous avons retrouvé, après quelques semaines de vacances, les petits lutins de la halte-garderie du pays mêlois et les assistantes maternelles de la région. après comptines et histoire... animée, c'est le tour de la lecture. chut !!! il ne faut pas déranger le petit lutin plongé dans son album. la lecture est un

N'oubliez pas de vous réinscrire sur le nouveau blog

8 déc. 2014

Comme vous l'indiquait le dernier article de ce blog, pour des raisons techniques il a changé d'adresse : mediavalleehautesarthe.over-blog.fr pour continuer à recevoir l'actualité de la médiathèque le mêle / courtomer, n'oubliez pas de vous inscrire sur le nouveau blog en laissant votre adresse mail à droite dans la rubrique "suivez l'actual

Betterave rouge aux noix - une entrée simple et light

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : 1 belle betterave rouge, 6 noix, vinaigrette + eau recette : - faites cuire les betteraves à l'autocuiseur ou achetez-les déjà cuites, - pelez et découpez les betteraves en cubes. - écalez et concassez quelques noix. - disposez les noix sur la betterave et assaisonnez d'une vinaigrette à l'huile de noix délay