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Christine Lerat

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Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
Christine Lerat Christine Lerat
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Categorie : Cuisine

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Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe
Christine Lerat Christine Lerat
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Articles à découvrir

Spectacle "Ma famille"  - Vendredi 17 octobre

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La Médiathèque de la Vallée de la Haute Sarthe vous invite au Spectacle « Ma Famille » de Carlos Liscano par la Compagnie KF Association Vendredi 17 Octobre à 19 H 00 à la Médiathèque du Mêle sur Sarthe Drôle, cruel et critique. Ma famille de Carlos Liscano est une tragi-comédie familiale contemporaine dont le sujet central est « la
Une faune digne de l'Afrique dans le Perche

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Depuis quelques jours, de nouveaux venus près de la mare nous inquiètent... Avons-nous perdu la tête ? Nous ne nous souvenons pas avoir déménagé en Afrique... Alors que se passe-t-il ? Comment se fait-il que des hérons garde-boeufs se soient installés près de chez nous ? Il parait qu'une colonie de hérons garde-boeufs se soit installée d
Pamplemousse au crabe, une entrée rafraîchissante pauvre en calories

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Ingrédients pour deux personnes : 1 pamplemousse 1 petite boite de crabe 1 jus de citron 1 fromage blanc 0% sel - poivre - persil Recette : - Pelez le pamplemousse à vif, détachez chaque tranche en laissant de côté la fine peau un peu amère. - Mélangez la chair de crabe, le fromage blanc, le jus de citron, salez et poivrez. - Égouttez ce m
En mémoire des poilus : exposition jusqu'au 19 novembre

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Les habitants du Mêle sur Sarthe et des environs ont répondu nombreux à l'appel de la médiathèque. Objets, correspondance, médailles, revues, livres... font l'objet d'une exposition à la médiathèque du Mêle sur Sarthe jusqu'au 19 novembre 2014. Certains objets ont été prêtés par Monsieur François Béranger. Il a monté un musée cons