Je me présente je suis une femme de 40 ans mariée 2 enfants, avec une maladie chronique, maladie de Lyme stade 3 et fibromyalgie entraînant pas mal de problèmes (douleurs musculaires, articulaires, problèmes hormonaux et gynéco, migraines atroces et j'en passe) bref depuis le début de l'année je me documente, lis… Pour essayer de voir si en adoptant une meilleure hygiène de vie que se soit du côté alimentaire que du côté produits de beauté, ménagers à faire soi même… Ça n'allait pas transformer les choses à mon avantage point de vue confort niveau maladie entre autre… Au pire je me dis que ça ne me fera pas de mal… Pas plus que ce que je ne souffre déjà depuis un moment !!! Mes petites recherches en tête me voilà partie depuis sur un programme, (j'aime pas le mot régime) IG bas… Je m'aide pour cela de livres et de mes recherches mais le fait à ma sauce le but 1er n'étant pas de maigrir spécialement mais vraiment d'acquérir une meilleure hygiène alimentaire mais si au passage je me déleste de mes kilos en trop c'est encore mieux ! Donc cette page sera consacrer à tout ça ! L'IG bas (menus, recettes…) mais aussi mes nouvelles habitudes de vie (produits ménagers fait maison et produits hygiènes beauté)…